Melting Pot je restaurační řetězec, který začal v roce 1975, podle oficiálních stránek. Restaurace se zaměřuje na večeře fondue s více kurzy. Vzhledem k tomu, že tyto fondy jsou na bázi sýra a čokolády, mohou mít vysoký obsah kalorií, zejména pokud konzumujete vícenásobné kúry. Zkontrolujte nutriční údaje pečlivě, zvláště pokud jste dieta.
Domácí salát
Domovní salát z tavícího pečiva je nízkokalorická, i když má vysoký obsah tuku. Tento salát obsahuje 170 kalorií, 11 g tuku, 6 g sacharidů a 11 g bílkovin. Ačkoli je nějaký tuk zdravý, většina tuku - 6 g - v tomto salátu pochází z nasycených tuků. American Heart Association doporučuje omezit denní příjem nasycených tuků na 16 g, protože tento typ tuku může zvýšit vaše riziko srdečních onemocnění.
Švýcarské sýrové fondy
Jedním z tradičních pokrmů v pekárně je švýcarský sýrový fondue. Jeden z plných objednávek švýcarského sýrového fondue obsahuje 793 kalorií, 51 g tuku, 34 g nasycených tuků, 19 g sacharidů a 46 g bílkovin. Sdílení tohoto jídla s jinou osobou by snížilo celkový počet kalorií na 396 kalorií nebo 19 procent denního doporučeného příjmu 2000 kalorií.
Fondue Feast
Fondue Feast je nejkvalitnější jídlo v Melting Pot a je určeno ke sdílení mezi dvěma lidmi. Toto jídlo zahrnuje salát, sýr fondue, čokoládové fondue a různé druhy masa, zeleniny a ovoce. Celé jídlo obsahuje 3630 kalorií, 160 g tuku, 74 g nasycených tuků, 351 g sacharidů a 143 g bílkovin. Pokud rozdělíte Fondue Feast s jednou další osobou, budete každý spotřebovat 1815 kalorií, což je více než 90 procent denního doporučeného příjmu 2000 kalorií.
Coq Au Vin
CoQ Au Vin je klasická francouzská kuřecí miska. Jedná se o jednu z nižších kalorií, která má 345 kalorií, 9 g tuku, 17 g sacharidů a 47 g bílkovin.
Tropický salát
Tropický salát je ovocný salát a nejmenší kalorií v tavící misce. Tato miska obsahuje 75 kalorií, 0,5 g tuku, 11 g sacharidů a 2 g bílkovin.
Dietární úvahy
Vzhledem k tomu, že sýr a čokoláda mají vysoký obsah kalorií, může být obtížné nalézt volby, které jsou vhodné pro dietní účely. Můžete řídit příjem kalorií tím, že používáte sýry a čokoládové kapky šetrně, rozhodujete se pro chudé maso - kuřecí a mořské plody - a přilepíte se plody, které mají nízký obsah kalorií.
