Dietní vláknina je nezbytná pro celkové zdraví a pohodu dítěte. Podle MayoClinic.com vláknina pomáhá normalizovat pohyby střev, udržovat normální hladinu cholesterolu, předcházet cukrovce a podporovat zdravou váhu. Pokud dieta vašeho dítěte obsahuje nedostatečné množství vlákniny, může se objevit zácpa a další problémy s střevami. Za těchto okolností může jeho pediatr doporučit použití doplňků z vláken. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče před poskytnutím svého dítěte a léků nebo doplňků, zvláště pokud má zdravotní stav.
High-Fiber Foods
Americká akademie pediatrie doporučuje vláknité potraviny jako první řadu obrany před zácpou u dětí. Mezi běžné doplňky z celých potravinářských vláken patří sušené švestky, meruňky, hrušky, fazole a brokolice. Tyto dávky by měly být součástí denní diety vašeho dítěte a během akutních záchvatů může být zapotřebí zvýšit příjem těchto přípravků. AAP také povzbuzuje rodiče, aby zvýšili příjem tekutiny dítěte, aby se zabránilo a léčbě zácpy.
Psyllium Husk
Extrémně koncentrovaný zdroj vlákniny z vlákniny se v trávicím traktu rozšiřuje olovnatý lusk, aby vytvořil čistou, bez zápachu, želé podobnou látku, která zvyšuje hmotnost stolice a usnadňuje pravidelné pohyby střev. Podle národních institucí zdraví psyllium je účinná léčba jak průjem, tak zácpy; přidává váhu a objem k pohybům střev, aniž by je příliš volné. NIH uvádí, že 3,4 až 16 g plevy psylia může být vhodnou denní dávkou pro děti. Nicméně žádné studie neprokázaly dlouhodobou bezpečnost dětí.
Dextrin
Dextrin, lehký sacharid odvozený buď z kukuřice nebo pšenice, je používán jako primární složka v několika přísadách bez předpisu. Stejně jako psyllium plevy, dextrin je rozpustná vláknina, která přidává váhu a objem k děložním pohybům dítěte. Kvůli tomu mají děti, které užívají doplňky s dextrinem, tendenci mít měkčí stolice, které jsou snadnější projít. Někteří výrobci produktů, včetně společnosti Benefiber, vyrábějí doplňky obsahující dextrin, které obsahují přidané sladidla nebo příchutě. Jiné formy dextrinu jsou bezbarvé a bez chuti, takže je mohou rodiče smíchat do šťávy, jogurtu nebo mléka.
