Náhle štíhlá strava je přístup k dietě, který používá náhražky pokrmu a velké množství denních doplňků. Toto není strava, která by měla být prováděna po dlouhou dobu; tělo má tendenci rychle ztratit velkou váhu vody, ale ztráta hmotnosti se krátce zkrátí. Tělo se velmi rychle přizpůsobuje termogenním doplňkům a rostlinné přísady jako ephedra, kofein a další stimulanty přinášejí rizika, že byste měli před použitím konzultovat s lékařem.
Krok 1
Vezměte jednu kapsulku formulace Slim 'N Up třikrát denně. Pijte velkou sklenici vody s každou kapletou přibližně 30 minut před jídlem. Pomalu zvyšujte až na dvě tobolky podle vaší úrovně pohodlí. Slim 'N Up je rostlinný přípravek, který má snížit hlad a zvýšit energii, tvrdí společnost Náhle Slim.
Krok 2
Vezměte jednu nebo dvě kapsle Reneuových tobolek dvakrát denně, jednou po snídani a znovu před spaním, a to o objemu 8 oz. sklenice vody. Začněte s jednou kapslí a zvýšíte na dvě kapsle při vytváření tolerance. Vzorec Reneu je detoxikační a čistící formulace, která používá všechny přírodní byliny k podpoře úbytku hmotnosti.
Krok 3
Jezte na snídani dvě vejce s jedním krajícem z chleba Ezechiel, chlebem z celých zrnek a polovičním grapefruitem. V polovině dopoledne si užijte polovinu velkého jablka. Vychutnejte si tělocvičnu FX Shake na oběd s želatinou a jedním krajíčkem celozrnné toasty. Konzumujte nápoj Trimbolic jako odpolední občerstvení. Večeře by se měla skládat z hovězího nebo kuřecího masa, salátu se špenátem, brokolice a chřestu a šálku hnědé rýže. Tyto štíhlé a vyvážené pokrmy podporují optimální metabolismus a hubnutí.
Krok 4
Jezte půl šálku tvarohu jako pozdní večerní občerstvení a vypijte alespoň 8 oz. vody s každým jídlem a občerstvením. Získejte dostatek spánku, nejméně sedm hodin, abyste doplnil tělo. Tělo se během spánku regeneruje.
Krok 5
Udělejte 30 minut chůze ráno následující ráno a pokračujte v těchto procházkách každý druhý den po dobu 28 dní stravy. Cvičení je důležité pro synergii účinků úbytku hmotnosti prostřednictvím stravy, doplňování a cvičení. Náhradní pěší turistika s jízdou na kole, běhání, plavání, lyžování nebo jakýkoliv sport, který si užíváte.
Tipy
- Jezte pouze potraviny, které jsou uvedeny v nabídce Náhle Slim.
Upozornění
- Než začnete užívat nějaký bylinný doplněk nebo lék na snížení tělesné hmotnosti, měli byste se poradit se svým lékařem o bezpečnosti stravy a zda je pro vás vhodná. Mnoho bylinných přísad může mít příznivé zdravotní účinky, ale léky mohou mít zdravotní rizika.
