Bolest v krku, nosní kongesce, kýchání a kašel - je to všechno součást nepohodlí, že byste měl chlad. Podle mayokliniku. com, většina dospělých má mezi 2 a 4 roky nachlazení. Pokud máte vysokou horečku, opuštěné žlázy, kašel s barevným hlenem nebo silnou bolest dutiny, navštivte svého lékaře. Chcete-li snížit bídu běžné chladu, přírodní indické domácí prostředky vám mohou poskytnout nějakou úlevu. Najděte nejdříve schválení od svého lékaře, protože bylinky mohou mít vedlejší účinky, které narušují léky na předpis.
Lemon a černý pepř
Podle webové stránky I Love India můžete použít citron a pepř, abyste uklidnili kašel. Nakrájejte zralé citrony na polovinu, lehce je duté a v dutině položte černý pepř. Pokud je to potřeba, vysušte ho, abyste ho zvládli.
Med a zázvor
Med je oblíbená složka v indických lécích proti kašli. Směs 1 polévkové lžíce. medu se 2 lžícemi. vody, pak přidejte 1/4 lžičky. z červeného pepře, 1/4 lžičky. zemního zázvoru a 1 polévkové lžíce. jablečného octa. Užívejte jednou denně kašel. Podle whfoods.com má med antimikrobiální a antioxidační vlastnosti
Tulsi (Basil)
Tulsi, botanicky známá jako Ocimum sanctum a také nazývaná svatá bazalka, která není zaměňována s Ocimum basilicum nebo kuchyňskou bazalkou, je uctívána v ayurvédské medicíně za své léčebné vlastnosti a je běžně doporučována pro kašel a nachlazení. Přidat 2 tps. čerstvé svatý bazalka až 8 oz. vody, přivést k varu, a strmé na 5 minut, aby tulsi čaj potěšení pro kašel úlevu.
Marwa (majoránka)
Marwa nebo marjoram se také používá jako potlačující kašel v indických domácích prostředcích. Strmé 2 tts. sušená majoránka v 8 uncích vroucí vody po dobu 5 minut. Pít pro kašel podle potřeby.
Rozinky
Podle webové stránky I Love India můžete použít rozinky, abyste uklidnili kašel. Rozemlejte 3 oz rozinky, přidáním vody, aby se vytvořila pasta. Přidejte 3 unce bílého cukru a směs zahřejte, dokud nevytvoří omáčku. Nechte vychladnout. Vezměte si půl unce směsi každou noc před spaním. Podle www.botanical.com mají rozinky hnusný nebo uklidňující účinek na krk.
Kurkuma
Turmeric má antiseptické a antibakteriální vlastnosti a v indických lécích a receptech se používá jak léčebně, tak i kosmeticky. Tradiční recepty doporučují kombinaci 1/4 šálku teplého mléka s lžičkou práškové kurkumy pro trpkostní chuť, ale pít, který se uklidňuje.
Aradraka (zázvor)
Zázvor, ayurvedicky známý jako aradraka, je populární indický domácí lék na běžnou zimu a s dobrým důvodem. Podle ispub.com studie provedená na katedře aplikované mikrobiologie na státní univerzitě v Ebonyi a publikovaná v časopise "The Internet Journal of Tropical Medicine" ukázala, že extrakt z zázvoru má antibakteriální účinky a potlačil růst bakterií staph. Zmrzte čerstvý zázvor a zahřejte na vaření, pak ponechte pět minut. Naplňte směs, přidejte lžičku cukru, nechte vychladnout a napijte.
Černý zázvorový čaj
Podle internetových stránek společnosti Sanatan můžete udělat čaj, který obsahuje semena z glenovic, aby zmírnila příznaky nachlazení. Přidejte 1 polévkovou lžíci. semen, 7 černých pepřů a 1 lžičku. z čerstvé mleté aradryky, nebo zázvor, na 16 oz. z vody. Směs vaříme, dokud se nezmenší o polovinu - opustí 8 oz. zbývající vody - odstraňte z tepla a ochlaďte. Pijte čaj až čtyřikrát denně, abyste ulevili příznaky běžné zimy.
Cibule
Rozdrlejte oloupanou bílou cibuli a přidejte 1 lžičku. citronová šťáva, pak 8 oz. vody a přivést k varu do směsi. Přidejte 1 polévkovou lžíci. med, nechte směs vychladnout a pít. Cibule je populární složkou indických domácích prostředků pro kašel a nachlazení. Podle ispub.com studie provedená na katedře aplikované mikrobiologie na státní univerzitě v Ebonyi a publikovaná v "Internet Journal of Tropical Medicine" ukázala, že flavonoidy v cibuli mají antimikrobiální účinky proti širokému spektru mikroorganismů.
