Vitamín D-3 je forma vitaminu D produkovaná v lidské pokožce poté, co byla vystavena slunečnímu záření. Děti často nedostanou dost slunce, aby vyráběly dostatečně na to, aby dodávaly své potřeby. Potravinové zdroje zahrnují vejce, hovězí játra, sýr a mléko, ale tyto potraviny nejsou k dispozici velice mladým dětem a starší děti obvykle konzumují nedostatečné množství, aby mohli dodávat všechny své potřeby vitaminu D. Tekutý vitamín D-3 kapky jsou k dispozici pro doplnění kojenců, kteří potřebují extra vitamin D.
Důležitost pro kojence
Doporučený adekvátní příjem vitaminu D u kojenců, stanovený lékařským ústavem, činí 400 IU denně. Počáteční kojenecká výživa obsahuje dostatek vitaminu D, který dodá všechny potřeby dítěte, ale kojené děti se mohou snadno stát nedostatečné, pokud nedostanou příplatek. Americká pediatrická akademie doporučuje kojeným novorozencům doplňkový vitamin D-3, dokud nejsou odstaveny.
Tekutý vitamín D-3
Tekutý vitamin D-3 je dodáván v mnoha různých odrůdách, včetně verzí pro dospělé, děti a kojence. Tekutý vitamin D-3 pro kojence se obvykle dodává v plastové lahvičce s kapátkem, které přesně měří dávku 400 IU. Podávání tekutého vitaminu D-3 dětem je obvykle jednodušší než pokus o podání tablety nebo kapsle novorozenci. Také dávka poskytovaná v kojeneckém tekutém vitaminu D-3 je vhodná pro děti tohoto věku, takže pro stanovení správného množství, které je třeba poskytnout vašemu dítěti, není zapotřebí žádné výpočty.
Úvahy
K tomu, aby vaše kojené dítě dávalo tekutý vitamín D-3, ujistěte se, že používáte kapátko pouze v balení. Použití jiných kapátků, dokonce i těch, které jsou opatřeny jinou značkou tekutého vitamínu D-3, může vést k předávkování. Nepodávejte dětem vitamín D-3, pokud právě konzumuje vzorec, který obsahuje vitamín D. Pokuste se dát svým dětem svůj tekutý vitamín D-3 ve stejnou dobu každý den, abyste nezapomněli a vynechali dávku. Pokud ale vynecháte dávku, jednoduše pokračujte v podávání vitamínu D-3 následující den, protože občas ztrácíte den, který dítě nenaruší, pokud dostane jeho dávku ve většině dnů.
Alternativy
Zatímco Americká pediatrická akademie doporučuje, aby děti byly chráněny před slunečním zářením proti slunečnímu záření, kdykoli jsou venku, děti, které žijí v nízkých zeměpisných šířkách, mohou dostat dostatek slunečního záření k produkci dostatečného množství vitamínu D-3, aby nebylo nutné žádné doplnění. Kojené matky, které dostanou hodně slunce, mohou také produkovat dostatečný obsah vitamínu D-3, aby mohli dodávat potřeby svých kojenců, protože hladina vitaminu D v mateřském mléce vzrůstá s hladinami vitamínu D u matky.
