Podle ConAgraFoods.com "Slim Jim je pohodlné, jedinečné svačiny s intenzivní chutí a snapů, které spotřebitelé milují." Ale je to Slim Jim opravdu stejně malý doplněk k vaší každodenní stravě, jak to naznačuje název ? Jeden pohled na štítek potravinového jídla odpovídá na tuto otázku jednou provždy.
Kalorie
Existuje 240 kalorií v normální velikosti Slim Jim, z nichž 180 pochází z tuku. Pokud jíte denně 2 000 kalorií, jeden Slim Jim pokrývá jednu desetinu celkového denního příjmu a spotřebovává ještě více než 1500 kalorií.
Tlustý
Každý Slim Jim má 20 g celkového tuku, 7 g nasycených tuků, 1 g trans-tuku, 2 g polynenasyceného tuku a 7 g mononenasycených tuků. Podle klinické studie Mayo by měla 2 000 kalorická strava obsahovat mezi 44 a 78 g tuku každý den a ne více než 2 g trans tuku. Jeden Slim Jim se rovná mezi čtvrtinou a polovinou množství celkového a trans tuku, který byste měli sníst v daný den.
Cholesterol
Nesmíte konzumovat více než 300 mg cholesterolu denně. Jeden způsob, jak to navrhuje klinik Mayo, je snížení množství živočišných produktů, které konzumujete. Slim Jim, který je vyroben ze živočišných produktů, obsahuje 50 mg cholesterolu.
Sodík
Slim Jim s normální velikostí obsahuje 1100 mg sodíku. U zdravých dospělých osob by nemělo být denně spotřebováno více než 2300 mg sodíku. Někteří zdraví dospělí však vyžadují pouze 1 500 mg sodíku denně pro optimální zdraví.
Sacharidy
S dietou s obsahem 2 000 kalorií byste měli každý den dostat mezi 225 a 325 g sacharidů, nejlépe z celých zrn, ovoce a fazole. Slim Jims nabízí 7 g sacharidů, obsahující 0 g vlákniny a 2 g sacharidů.
Protein
Slim Jims obsahují 10 g bílkovin na jednu tyčinku. Měli byste se každý den zaměřit na 50 až 175 g bílkovin, takže jediný Slim Jim pokrývá až 20 procent vaší denní potřeby nebo jen 5,7 procent.
Ostatní
Slim Jims splňují přibližně 6 procent denního rozdělení železa. Nicméně, Slim Jim neobsahuje žádný vitamín A, vitamín C nebo vápník.
