Vitamíny jsou důležité pro zdraví vašeho těla. Nedostatek určitých vitamínů, včetně vitamínu B6, může způsobit vážné zdravotní potíže, mezi něž patří poruchy nervového systému. Nedostatek vitaminu B6 není běžně spojen s vertigem, ale někteří lidé, kteří mají závratě, mohou těžit z užívání doplňků vitaminu B6. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete konzumovat vitamín B6 nebo jakýkoli jiný přípravek.
Vitamin B6
Vitamín B6 je členem rodiny vitaminů B komplexu a je důležité, aby vaše tělo přeměnila sacharidy, bílkoviny a tuky na využitelnou formu energie. Vitamín B6 je také potřebný k tvorbě bílkovin, DNA a vitaminu niacin. Abyste správně fungovali, potřebujete imunitní systém a nervový systém dostatečné množství vitamínu B6. Vitamín B6 je často přidáván do obilovin a může se také vyskytovat u banánů, pečených brambor, ryb, špenátů a masa.
Závrať
Závrat je obecný termín užívaný pro různé pocity, včetně závratě nebo slabosti, pocit slabosti nebo neklidu nebo pocit, že se místnost točí. Závrať může být způsobeno problémy s očima, vnitřním uchem nebo nervovým systémem. Závratě a vertigo jsou často neškodné a nemusí být způsobeny základním problémem, ale mohou být známkou abnormální akumulace tekutin v uchu, neurologických problémů, nádorů nebo zánětu nebo jako vedlejší účinek některých léků.
Vitamín B6 a závratě
Protože je vitamin B6 důležitý pro zdraví nervového systému, může být teoreticky užitečný při léčbě případů závratí. Nedostatek vitaminu B6 může způsobit neurologické problémy, které vedou k závratě, ale závratě není běžným příznakem nedostatku tohoto vitaminu. Nicméně, Herbs2000.com doporučuje vitamín B6 v léčbě některých případů chronického závratě, ačkoli přesná dávka není uvedena.
Úvahy
Vitamin B6 se obecně nedoporučuje jako léčba závratě. Pokud máte obavy o nedostatek vitamínu B6, poraďte se s lékařem. Krevní testy mohou určit, zda máte nedostatek vitaminu B6. Je důležité, abyste nepřijali příliš mnoho vitaminu B6, jelikož přípustný horní limit pro tento vitamin je 100 mg denně. Nezačněte užívat žádnou vitamínovou přísadu, aniž byste o tom mluvili s lékařem.
