Počet případů, kdy během dne trpíte, se značně liší, přičemž normální je kdekoli až 2,5 litru denně. Překročení tohoto množství nebo používání toalety mnohem častěji, než obvykle, je jedním z hlavních příznaků jak cukrovky typu I, tak i typu 2. [Ref 1] Ačkoli jíst příliš mnoho cukru může způsobit, že se budete cítit víc než normálně, měli byste poraďte se se svým lékařem, pokud to nezmizí, když budete jíst méně cukru.
Diuretické účinky a hladiny cukru v krvi
Drs. David Jacoby a Robert Youngson, cukr je přírodní diuretikum. To znamená, že konzumace cukru snižuje množství vody, které vaše tělo reabsorbuje z ledviny, čímž způsobuje, že se budete více ptát. [Ref 2, s. 500] Jíst hodně cukru může také způsobit, že budete více pee zvýšením hladiny cukru v krvi. Ačkoli ledviny jsou obvykle schopny reabsorbovat cukr při produkci moči, vysoká hladina cukru v krvi může přemoci vaše ledviny. To vede k tomu, že cukry vstupují do moče, čerpou větší množství vody a zvyšují množství, které vyčistíte. [Ref 3]
