Masážní terapie a akupresura - manipulace svalů a tlakových bodů v celém těle - jsou dvě alternativní terapie, které mohou pomáhat zmírnit bolesti svalů a nervů během těhotenství a mohou být velmi uvolňující. Některým tlakovým bodům by se však nemělo během těhotenství vyhnout, aby se snížilo riziko poškození nenarozeného dítěte nebo se provokovaly kontrakce před očekávaným dnem matky.
Masírování kotníků
Tlakové body v blízkosti kotníku jsou v průběhu těhotenství kontraindikovány, podle Americké asociace pro těhotenství, protože při manipulaci mohou způsobit kontrakci svalů a děložní sleziny. Kontrakce před splatností ženy mohou vést k předčasnému porodu, což není pro dítě bezpečné.
Služba odkazování na akupunkturu popisuje zakázané místo na anke jako Sanyinjiao nebo Sp6, které se nachází nad třemi prsty 'nad vnitřní kotníkovou kost, nazývané mediální malleolus. Toto místo, které se má vyhnout, nesmí být zaměňováno s jiným tlakovým bodem v kotníku, nazývaným bodem Zhubin nebo K9. Zhubin je také umístěn nad středním malleolus, ale je dále nahoru, blíže ke svalovině lýtka. Bod K9 je bezpečný během těhotenství a může upravit tělesnou energii, nebo qi, aby zmírnil úzkost a vysoký krevní tlak.
Ruční masáž
Na rukou jsou dva body, které by neměly být během masáže nebo akupresury dotčeny, když je žena těhotná. První bod se nazývá Hegu, Union Valley nebo LI4 a je to masité místo mezi palcem a ukazováčkem osoby. Podle licencované akupunkturistky Diane Joswiche může bod Hegu způsobit kontrakci těhotné ženy, pokud ji masíruje nebo manipuluje. Druhým bodem, který se má vyhnout v ruce, je zápěstí. Americká asociace těhotenství vysvětluje, že manipulace s tlakovými body v zápěstí může způsobit kontrakce dělohy, které nejsou v počátečních stádiích těhotenství nebezpečné.
Místo zápěstí může být blízko k bodu záhybu zápěstí Mind's Door nebo Spirit's Gate, který může být během těhotenství masírován, aby se zmírnila nespavost a ranní nemoci a pravidelné srdeční rytmy, jak popsal Institut integrovaných studií o zdravotní péči. Nastávající matky by si měly být jisti, že jejich praktik je zkušený v těhotenské masáži nebo provádí akupresuru nebo akupunkturu u těhotných žen, aby se vyhnul tlaku na špatné místo zápěstí.
Masáž dolního kmene
Tlakové body na dolním kmenu, včetně křídel, dolní části zad a dolní části břicha, by se neměly používat během prenatální akupunkturní schůzky, vysvětluje Institut pro integrační studie zdravotnictví. Důvodem k odstranění těchto bodů je zabránit případnému zranění plodu, pokud jehlice přesahuje do tkání.
