Hnědé skvrny nebo koncentrace melaninu na kůži jsou známé jako věk, játra nebo sluneční skvrny nebo jako solární lentiginy. Kůže produkuje melanin jako ochranný mechanismus proti škodlivému ultrafialovému záření, vysvětluje internetové stránky CNN Health. Jediným způsobem, jak zabránit hnědým skvrnám, je zabránit nechráněné expozici ultrafialovým zářením. Avšak vzhled pleti později v životě je do značné míry určován takovou expozicí před 20 lety, podle Aetny InteliHealth. Ochrana UV záření však může stále zabránit vzniku věkových skvrn a pomůže omezit velikost a tmavost stávajících.
Krok 1
Omezte expozici UV záření. Vyhněte se co nejvíce slunečního světla mezi 10:00 a 15:00. Sluneční paprsky jsou nejsilnější během těchto středních hodin, podle Cleveland Clinic. Zůstaňte ve stínu, když je k dispozici, a použijte velké slunečníky na pláži nebo jinde. Také nepoužívejte sluneční lampy nebo solária. Stejně jako slunce, tato zařízení poskytují UV záření, které způsobuje vytváření hnědých skvrn na pokožce.
Krok 2
Před odjezdem si pokryjte pokožku oblečením nebo příslušenstvím. Nohavice a košile s dlouhým rukávem jsou prospěšné a oblečení s úzkou vazbou je nejvhodnější pro udržení UV záření.
Krok 3
Chraňte exponovanou pokožku proti slunečnímu záření. Použijte sluneční clonu s ochranou proti slunečnímu záření nebo SPF minimálně 15 a zajistěte ochranu UVA i UVB. Aplikujte sunblock půl hodiny před odchodem ven. Výrobky znovu nanášejte každé dvě až tři hodiny, nebo po pocení nebo ve vodě.
Věci, které budete potřebovat
- Ochranný oděv
- Sluneční clona
Tipy
- Zatímco sluneční paprsky jsou nejsilnější během pozdního jara a léta, ochrana proti slunci je důležitá po celý rok. Sluneční zábaly by měly být aplikovány liberálně a vyhlazovaly se přes kůži, než aby se třela, vysvětluje Clevelandská klinika, která také připomíná, že ženy používají opalovací krém před tím, než začnou make-up. Optovat na sluneční clony označené jako "nepromokavé" nebo "odolné proti vodě". Nicméně, po těžkém odvodu potu nebo plavání by měly být znovu aplikovány. Bloky označené jako "celodenní" stále potřebují opětovné použití každé dvě až tři hodiny.
Upozornění
- Voda, led, sníh, písek a dlažba odrážejí sluneční světlo. Až 85 procent škodlivého UV záření se odrazí od reflexních povrchů, podle New York Presbyterian Hospital. Nechte dermatologa zkontrolovat hnědé skvrny, abyste potvrdili, že jsou benigní.
