Angina je typ bolesti na hrudi, která se cítí jako tlak nebo tlačení na hrudi. Angina se vyskytuje, když nedostatek krevního proudu a kyslík se dostává do části vašeho srdce. Angina může nastat pravidelně nebo neočekávaně. Většina lidí prožívá bolest na anginu s aktivitou nebo stresem. Existuje však mnoho lidí, kteří trpí angíny pečlivě po konzumaci jídla, zejména u většího jídla.
Co je Angina?
Bolest na hrudi. Fotografický kredit: Weerayut Kongsombut / iStock / Getty Images Angina je pocit bolesti v hrudi, když vaše srdce nedostane dostatek kyslíku. Může to být způsobeno vytvrzením nebo zablokováním tepen. Obvykle se vyskytuje při výkonu činnosti nebo zažívání emočního stresu. Bolest byla popsána jako tlak, tíha nebo pocit stlačování na hrudi. Obvykle zmizí, když přestanete činnost, nebo když zmizí stres. Pokud se bolest nesníží, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Angina a stravování
Protein je těžší strávit než sacharidy. Foto kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Angina a jídlo byly studovány od roku 1934. Bylo prokázáno, že při jídle, srdeční frekvenci a množství krve, které srdce musí poskytnout zbytku těla, se zvyšuje. Když má srdce určitý stupeň onemocnění tepen, může tato nadměrná poptávka snížit průtok krve. Čím je energetický obsah potraviny vyšší, tím těžší je srdce. Například tělo musí při konzumaci proteinů pracovat lépe než při konzumaci sacharidů. Zvýšení požadavku na srdce způsobuje bolesti na anginu.
Angina a potraviny
Jezte celé potraviny a čerstvou zeleninu. Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Protože angina pectoris je známkou onemocnění srdce, vybrané potraviny mají velký dopad. Jíst potraviny s vysokým obsahem tuku a cholesterolu způsobí častější bolest. Konzumujte potraviny s nízkým obsahem soli a vysokou výživou, jako je ovoce, zelenina, potraviny s vysokým obsahem vlákniny a celozrnné. Tyto potraviny budou mít nižší požadavek na srdce a způsobí méně bolesti.
Kontrolní angina pectoris
Jezte čerstvé, zdravé jídlo. Foto kredit: mathieu boivin / iStock / Getty Images Existují dva hlavní typy anginy, stabilní a nestabilní. Vědět, který typ máte, je důležitý pro léčbu. Stabilní angina pectoris se vyskytuje se stresem, stravováním a aktivitou a je předvídatelná. Nestabilní angina pectoris se vyskytuje kdykoli, dokonce i v klidu a je většinou náhodná. Oba typy mohou být kontrolovány tím, že jíst zdravé, menší jídlo, zůstat uvolněný, hluboké dýchání a cvičení. Pokud změny v životním stylu nefungují, může lékař předepsat lék, který pomáhá kontrolovat nebo dokonce snižovat bolest.
