Podle Mayo kliniky, soda může být použita k úlevě od žaludečních kyselin souvisejících zdravotních problémů, jako je kyselý reflux, kyselý žaludek a pálení žáhy. Ačkoli je to vhodné pro příležitostné použití, užívání sody, také známého jako hydrogenuhličitan sodný, pravidelně k léčbě těchto stavů může způsobit některé vedlejší účinky. Z tohoto důvodu by měla být tato léčba podávána vždy pod dohledem lékaře. Dodržujte doporučené pokyny pro dávkování. Pokud zjistíte, že množství sódy určené pro pečení, které doporučil váš lékař, nekoná tento trik, možná budete muset požádat o léky, které jsou bez lékařského předpisu nebo na předpis.
Plyn
Nadměrný plyn je jedním z nejčastějších rizik, jak snížit sódu na snižování žaludeční kyseliny. Podle knihy "Postarajte se o sebe", je to proto, že soda pomáhá vašemu tělu neutralizovat kyselinu a uvolňuje plyn, který je uvězněn v žaludku. Lidé, kteří pravidelně používají sódu na snižování žaludeční kyseliny, mohou břicho a plynout častěji než ostatní. I když to může být občas nepříjemné, riziko tohoto vedlejšího účinku je relativně neškodné.
Nadměrný příjem soli
Soda obsahuje málo sodíku. Ve skutečnosti, USDA národní Nutrient databáze říká, že 1 lžička. soda má 1,259 mg sodíku. Průměrný dospělý člověk by měl konzumovat asi 2 000 mg sodíku denně a pacienti se zdravotními problémy, jako je vysoký krevní tlak, by měli mít mnohem méně. Používáte-li sódu na snižování žaludeční kyseliny, riskujete značně zvýšení celkového příjmu sodíku, zvláště pokud neuchováváte množství sodíku, které získáte z jiných zdrojů.
Interference absorpce vápníku
Soda pečená ve velkém množství nebo v průběhu několika týdnů může narušit schopnost vašeho těla absorbovat vápník. Na dostatečně dlouhé časové ose byste mohli zvýšit riziko vzniku osteoporózy a dalších poruch kostí, zejména pokud dodržujete dietu s nízkým obsahem vápníku. Zvláště ženy by měly být obzvláště opatrné, aby dostaly dostatek vápníku ve své stravě, když užívají sódu na snižování žaludeční kyseliny. Národní úřad zdravotnických úřadů pro doplňky stravy uvádí, že dospělí ve věku od 19 do 50 let by měli konzumovat 1000 mg vápníku denně.
Poškození ledvin
Dlouhodobé užívání sódy na pečení bylo spojeno s poškozením ledvin. Je to proto, že namísto toho, aby tělo absorbovalo vápník, sóda na pečení nese procento z těla přes ledviny. Jakmile se vápník může vytvořit ložiska v ledvinách nazývaných kameny. Tyto usazeniny mohou vážně poškodit funkci ledvin. Aby se snížilo riziko tohoto vedlejšího účinku, vyhněte se jídlům a nápojům bohatým na vápník po dobu dvou hodin před a jednu hodinu po podání dávky sody na kyselinu žaludeční.
