Sezamový olej má mnoho hodnotných použití, podle Ayurvedy, tradičního léku Indie. Více než 5 000 let Ayurveda předepisuje použití sezamového oleje pro vše od masáže až po klystýr. Mezi podmínky, za které byl sezamový olej předepsán, patří zácpa, suchý kašel, kožní stavy, suché a křehké vlasy a nehty, celková slabost a slabé kosti. Potenciální přínosy sezamového oleje pro zdraví jsou dostatečným důvodem pro posouzení následujících aplikací.
Otázka vlastností
Pro všechny bylinky, potraviny nebo léky, aby byly účinné, podle Ayurvedy, musí poskytnout vlastnosti nezbytné k obnovení rovnováhy v těle. Například, pokud trpíte přílišnou suchostí, Ayurveda doporučuje lék, který dodá vlhkost, mazací vlastnosti pro vyrovnání nadměrné suchosti. Jedná se o jednoduché vysvětlení terapeutického působení, které sezamový olej a sezamová semena dokážou poskytnout. Sesamový olej, konkrétně, je tonikum.
Král oleje
Sezamový olej je považován za "krále olejů". Je to silný tonik nebo něco, co zvyšuje množství a kvalitu tkání těla. S jeho mnohem více použití jako tonikum, sezamový olej je výživný a omlazující na kůži, kosti a nervy. Navíc použití sezamového oleje často vede k klidnějšímu stavu mysli. Jedním z nejoblíbenějších způsobů použití sezamového oleje je masáž, známá jako abhyanga.
Masáž za den
Abhyanga vyživuje tkáně a kosti. Abhyanga se odkazuje na praxi masírování teplého oleje, často sezamového oleje, do kůže. Doporučená délka trvání abhyanga je 15 minut, po kterém se přebytečný olej vypláchne ve vodní vaně. Cílem je absorbovat co nejvíce oleje. Sezamový olej je jediný olej, který má sílu proniknout do všech sedmi vrstev pokožky, hluboko do orgánů a tkání těla, které nakonec posilují kosti.
Nutriční hodnota sezamového oleje
Vedle externí aplikace lze sezamový olej provést i uvnitř. Jedení hrst sezamových semen poskytuje doporučené množství antioxidantů, minerálů, vitamínů a bílkovin. Při užívání bylin se sezamový olej často používá jako nosič bylin. Léčba funguje synergicky, krmení kostí přes krev. Za zmínku stojí také klyzma na bázi sezamového oleje, která zavlažuje hrubé čárky a dodává živiny jako zinek, měď, vápník a hořčík přímo do trávicího traktu.
Kontaktujte kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče
Pokud hledáte pomoc při současném zdravotním stavu, obraťte se na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče nebo na kvalifikovaného ayurvedického lékaře. Ayurveda je jedinečný lék, protože nejenže zvažuje váš stav, ale i vaši individuální ústavu. Ayurvédský lékař může určit nejvhodnější dietu, byliny a léčebné protokoly založené na vašem současném stavu a ústavě.
