Slim Fast je doplněk na snížení tělesné hmotnosti, který vám pomůže ztratit a udržet váhu. Produkty zahrnují nápoje a bary připravené ke konzumaci, nápoje na pivo, občerstvení, zmrzlinu, polévku a těstoviny. Při správném použití je bezpečným a efektivním produktem. Je účinný při úbytku hmotnosti a při zlepšování tělesných sloučenin. Celkově je to doplněk k hubnutí, který není pro vás špatný.
Programové komponenty
K programu Slim Fast jsou tři součásti: výměna jedné až dvou jídel denně s produktem Slim Fast, denní výživné pokrmy pro zbytek jídel a občerstvení a každodenní každodenní fyzickou aktivitu třicet až šedesát minut. Když plně dodržujete program, můžete bezpečně ztratit a udržet váhu. Pokud řádně neodpovídáte na doporučení programu, můžete zvýšit potenciální rizika pro zdraví a váhu, například posílat své tělo do režimu hladovění. Pro další informace o programu a správné plány hubnutí se můžete obrátit na svého dietního lékaře nebo lékaře.
Potenciální rizika
Pokud byste měli konzumovat nic jiného než Slim Fast shakes, spotřebovali byste příliš málo kalorií za den, což by způsobilo, že by vaše tělo vstoupilo do režimu hladovění. Když je vaše tělo v režimu hladování, poškozuje tělo. Začínáte ztrácet chudé svalové tkáně a růst vlasů se stává abnormální. Také nejen způsobujete poškození těla, ale je pravděpodobné, že znovu získáte váhu.
Potenciální přínosy
Slim Fast může být pro vás dobře, pokud budete postupovat správným režimem. Stejně jako u každého programu hubnutí je důležitá fyzická aktivita a vyvážená strava. Trvá to odložení váhy. Měli byste se snažit ztratit 1 až 2 liber. týden, což je ideální pro hubnutí a údržbu. Pokud řádně dodržujete doporučení programu, budete na cestě k úbytku hmotnosti a údržbě. Jako další bonus můžete také využít zlepšené hladiny inzulinu, triglyceridů, cholesterolu a hladiny glukózy v krvi, podle článku publikovaného v dubnu 2005 "Obesity Management".
Měli byste používat tenký tenký?
Pokud se budete řídit programovými pokyny, Slim Fast může být dobrou volbou pro hubnutí a údržbu. Musí existovat rovnováha mezi pravidelnou fyzickou aktivitou a jinými výživnými potravinami. Pokud jste schopni buď udržet nebo zhubnout dietou a cvičením samotným, Slim Fast pravděpodobně není pro vás rozumnou volbou. Pokud prostě nemůžete najít čas na přípravu výživně vyvážených jídel, použití diety Slim Fast není špatná volba. Před spuštěním programu se poraďte s lékařem nebo dietologem.
