Žaludeční chřipka, známá také jako virová gastroenteritida, způsobuje nevolnost, zvracení, břišní křeče a horečku. Stav se šíří kontaktem s infikovanou osobou nebo pitím kontaminované vody, uvádí MayoClinic.com. Ačkoli se většina lidí zotavuje bez komplikací z viru žaludku, je tento stav závažnější, pokud se vyskytuje u kojenců, starších dospělých a těch s narušeným imunitním systémem. Správné konzumace žaludečních virů je rozhodující pro to, aby se žaludek usadil a léčil. Podle DrMHayden.com virus žaludku obvykle trvá od jednoho do pěti dnů.
Jasná kapalná strava
Během prvních 24 hodin se doporučuje jasná tekutá výživa. Želatina bez cukru, sportovní nápoje a voda jsou jedinou povolenou potravinou a tekutinami. Jasná kofeinová soda je podporována, ale musí být opojena, než se napije. Zmrštěné jablečné šťávy a čaj mohou pomoci. Jedení způsobu hydratace je jíst čipy.
Žaludek se musí usadit a léčit dříve, než bude těžší spotřeba potravy. Pokud se člověk neustále cítí nevolně nebo zvrací, doporučují se jen malé kousky nebo sliz. Vyjednání nebo pít příliš mnoho zpozdí hojení.
Bland Foods
Pomalé potraviny by se měly pomalu znovu zavádět do stravy, jak se budete cítit lépe. Jemná rýže, těstoviny, toast a krekery by měly být snadné na žaludku. Potraviny by měly být měkké a snadno strávitelné. Koření nebo aroma by neměly být přidávány do jídla. Banány a neslazené jablko jsou dobré ovoce k jídlu, zatímco váš žalud se zotaví. Kuře je možné jíst, ale jiné druhy masa by neměly být konzumovány několik dní. Jednoduchá strava se doporučuje asi tři dny. Můžete pomalu přidávat potraviny do své stravy, jak se váš žaludek zlepšuje.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Když virové gastroenteritidy, hity jsou některé potraviny, které je třeba se vyhnout. Kofeinované nápoje včetně kávy a sody by neměly být konzumovány. Mléčné výrobky mohou nadále narušovat žaludek a způsobit hnojení. Oba produkty nikotinu a alkoholické nápoje jsou odrazeny. MayoClinic.com uvádí, že extrémně mastné nebo sezónní potraviny mohou nadále narušovat žaludek. Pokud osoba není schopna zadržet jídlo nebo tekutiny, může dojít k silné dehydrataci a případným komplikacím. Lékařská péče je nutná pro někoho, kdo nedokáže udržet potraviny a tekutiny.
