Polovina všech Američanů ve věku nad 60 let má divertikulózu, což je stav, kdy slabé skvrny na tlustém střevě tvoří vaky nebo divertikulum, říká Národní shromáždění informací o zánětlivých nemocech (NDDIC). K tomuto onemocnění dochází k přitahování tvrdé stolice a nedostatečného příjmu vlákniny. Divertikulitida se rozvíjí, když se divertikulóza zhorší, což způsobí nižší levé bolesti břicha, nadýmání a zácpu. Dočasná strava s nízkým obsahem vlákniny je nedílnou součástí léčby divertikulitidy.
Význam
Během těžké akutní divertikulitidy máte riziko gastrointestinálního krvácení, perforace, blokády a infekce, uvádí NDDIC. Tyto příznaky mohou dojít k vážným onemocněním, pokud nebudou léčeny. Léčba zahrnuje vyřešení infekce a zánětu a umožnění tlustého střeva v klidu. Podle amerického Dietetického sdružení (ADA), dieta s nízkými vlákny sníží frekvenci a objem stolice, sníží podrážděnost tlustého střeva a pomohou ho vyléčit.
Nutriční předpis
Během závažné epizody divertikulitidy může lékař nařídit dietu bez krve (NPO), aby vaše střeva mohla odpočívat, dokud se nevyjasní krvácení a zánět. Poté může dočasná vláknová, čistá tekutá strava poskytnout omezenou výživu, jak se zotavíte. Konzumujte čirou šťávu a sódu, vývar, černou kávu, čaj, polikliniky a vodu, doporučuje ADA. Čiré tekuté bílkovinné doplňky jsou podporovány. Doma doma, dodržujte dietu s nízkým obsahem vlákniny a pijte spoustu tekutin. Požádejte, abyste před vyprázdněním z nemocnice promluvili s registrovaným dietetikem.
Funkce
Dieta s nízkými vlákny se skládá z měkkých potravin, jak je uvedeno v ADA. Jezte konzervovanou a dobře vařenou zeleninu nebo bramborovou kaší. Konzumujte konzervované a dobře vařené ovoce nebo šťávu bez buničiny. Hladké máslo z ořechů, vejce, ryby, maso, sójové mléko a tofu poskytují bílkoviny pro hojení. Pokud nejste laktózová intolerantní, vychutnejte si mléko, jogurt, sýr a tvaroh. Vyberte si rafinované, bílé moučné chleby a těstoviny, stejně jako krém z pšenice nebo rýže. Vyhněte se fazole, surové nebo sušené ovoce a zelenina, ovocné a zeleninové kůže, vařené zeleniny a celozrnné produkty.
Prevence
Jakmile ustoupí bolest a zánět, ADA doporučuje, aby postupný postup do stravy s vysokým obsahem vlákniny zabránil následným záchvatům divertikulitidy. Spotřebujte o 6 až 10 gramů více než standardní denní doporučení od 20 do 35 gramů vlákniny. Zvyšte množství vlákniny, které jíte pomalu, během několika týdnů, dokud nedosáhnete svého cíle. Pít nejméně osm sklenic vody denně, aby vaše tělo zpracovalo vlákno bez nepohodlí. Účast na pravidelné fyzické aktivitě. Vaším cílem je mít měkké, tvarované stolice s pravidelnou frekvencí, bez zácpy.
Další úvahy
ADA navrhuje přidání probiotických a prebiotických potravin do vašeho jídelníčku, aby se zabránilo divertikulitidě. Konzumujte jogurt, kefír a jiné fermentované potraviny, které obsahují probiotika. Prebiotické potraviny zahrnují banány, cibuli, artičoky, pšenici a celozrnné. Tradiční odborníci doporučili omezit ořechy a semena, založené na teorii, že tyto potraviny by mohly být potenciálně uloženy v divertikulách a způsobit infekci nebo zánět. Podle NDDIC a ADA tento postup není podporován současným výzkumem.
