Příjem stravy po kolostomii se může vrátit k normálu během několika týdnů po operaci. Měly by být uznány individuální nesnášenlivosti a zvláštní opatření týkající se určitých potravin, aby se zabránilo komplikacím. Zkušenost s uvolněným výdechem stolice je častým výskytem mezi těmi s ostomiemi, zejména během prvních několika pooperačních dnů. Stoličky zůstávají měkčí než ty, které byly před operací. Vyhýbání se, ale i zahrnutí některých potravin může pomoci zvýšit pevnost výstupu stolice. Místo stomie bude do značné míry ovlivňovat stupeň změn ve stravě. Čím je kolostomie vzdálenější, tím méně problémů souvisejících s operací bude. Alternativně, menší množství tlustého střeva pro absorpci živin a tvorbu stolice, může být nutné více dietních úprav.
Potraviny, které mohou způsobit uvolnění stolice
Několik běžných potravin, které mohou vyvolat uvolněné stolice, zahrnuje nerozpustná vláknina, smažené a vysokotučné potraviny a silně kořeněná jídla. Příklady nerozpustných vláken jsou otruby, ovoce a zelenina, ořechy a rozinky. Vzhledem k tomu, že je stále důležité, aby byly ve stravě zahrnuty dietní vlákniny, aby se zabránilo zácpě, zkuste pomalu zvyšovat vlákninu, abyste snížili nežádoucí vedlejší účinky a toleranci měřidla. Některé nápoje, které mohou mít za následek uvolnění stolice, zahrnují pivo a slizký nebo jablečný džus. Položky, které obsahují laktózu, například mléčné výrobky, mohou vytvářet volnou produkci pro ty, kteří nesnášejí laktózu. Kromě toho, pokud používáte výhradně tekuté doplňky, pak je jen přirozené prožít volné stolice. Vyhýbejte se přeskakování jídel, protože to také může zvýšit výskyt volného výkonu, podle United Ostomy Association of America.
Společné trávicí stimulanty
Horký kofeinovaný nápoj a kobliha s vysokým obsahem cukru pravděpodobně dráždí ty, kteří mají kolostomii. Některé složky potravin mohou stimulovat trávicí systém, což vede k rychlému průchodu fekální hmoty. Vzhledem k tomu, že ve stolici trvá méně času, mají méně času na to, aby se vytvořily v pevných masách, což má za následek uvolněný výkon. Mezi potraviny, které mají tendenci snižovat dobu průchodu, patří nerozpustná vláknina, kořeněná jídla a čokoláda. Alkohol, pivo, kofein a horké nápoje jsou také některé společné urychlovače trávení. Velké množství jednoduchých cukrů nebo sorbitolu může mít také účinek podobný laxativu, a proto by měl být omezen.
Každému, co jeho vlastní
Vzhledem k tomu, že mnoho faktorů může ovlivnit to, jak organismus reaguje na potraviny, může každá osoba zpracovávat různé složky stravy. Z tohoto důvodu je důležité zjistit, jak každá položka ovlivňuje vás osobně. Po operaci začleňte do stravy nové potraviny najednou pro identifikaci problémových položek. Jakmile jsou identifikovány potíže, odstraňte je po několik týdnů a zkuste znovu zjistit, jestli stále trpíte příznaky.
Je také důležité poznamenat, že mnoho léků a léků může způsobit uvolnění stolice. Antibiotika, antihypertenzní léky a nesteroidní protizánětlivé léky jsou jen několika příklady takových léků. Přečtěte si štítky s léky, které doprovázejí léčbu, a zjistěte, zda mohou přispívat k uvolněnému výkonu.
Co k jídlu
Stravovací polévka je skvělý způsob, jak udržet rovnováhu tekutin a elektrolytů. Zahrnutí určitých potravin do stravy také pomůže snížit výskyt volné stolice. Potraviny, které zahušťují produkci, zahrnují banány, hladké arašídové máslo, bílou rýži, brambory bez kůže, chléb, jablka a krekry. Zatímco celá zrna, jako je hnědá rýže a celozrnný chléb, mohou být zdravější volbou, při nízkých stolici by měly být potraviny, které jsou obtížněji stravitelné, omezené. Vzhledem k tomu, že tlusté střevo je primárním místem pro absorpci vody a elektrolytů, je důležité udržet odpovídající stav tekutin a elektrolytů. Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin - nejméně 8 šálků denně. Přestože je důležité spotřebovat dostatečnou tekutinu, vyhýbat se pití velkých množství během nebo přímo před jídlem nebo po jídle, aby se snížila pravděpodobnost volného výkonu. Elektrolyty - zejména sodík a draslík - jsou také důležité. Mezi dobré zdroje patří některé potraviny, jako banány, brambory, zeleninová nebo rajčatová polévka a nápoje, jako je rajčatová šťáva a sportovní nápoje s nízkým obsahem cukru. Pokud trpíte závažným průjmem, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
