Ab Circle je fitness zařízení určené k zajištění kardiovaskulárního cvičení z domova. Výrobek se skládá z otočného stojanu namontovaného na základně vybavené řídítky. Umístěním kolen na stojan a držením na řídítkách můžete otáčet dolní část těla ze strany na stranu.
Úvahy
Počet kalorií spálených cvičením závisí na různých faktorech, včetně vaší tělesné hmotnosti a množství úsilí, které vynakládáte. Ab Circle je vybaven třemi úrovněmi odporu, které vám umožní zvýšit obtížnost cvičení v případě potřeby.
Výhody
Pro člověka o hmotnosti 155 liber, lehké aerobní cvičení požadované Ab Circle vynaloží 352 kalorií v průběhu hodiny. Pro osobu s hmotností 190 liber se toto číslo zvyšuje na 431.
Varování
Chcete-li zhubnout, je důležité, aby váš příjem kalorií zůstal méně než počet spalovaných kalorií. Výrobci společnosti Ab Circle doporučují používat produkt ve spojení se stravou s omezeným příjmem kalorií.
