Heptahydrát síranu hořečnatého, běžněji známý jako Epsomova sůl, je ve vodě rozpustná, hořkou chuťově bílá nebo bezbarvá sloučenina, široce dostupná pro nákup v obchodech s potravinami a v lékárnách. Jak hořčík, tak sírany, klíčové složky v soli Epsom, mají v těle důležité funkce. Hořčík zajišťuje správné funkce svalů, nervů a enzymů, pomáhá bunkám správně používat vápník, snižuje záněty, zmírňuje bolest a hraje roli při prevenci srdečních onemocnění a mozkové mrtvice. Tělo používá sírany k stimulaci pankreatu, vyplavování toxinů a tvorbě mozkové tkáně, kloubních proteinů a proteinů mucinu. Používejte Epsom sol jako domácí prostředky pro různé zdravotní a wellness potřeby.
Namočte výtrysky
Roztrhávání nebo překrývající se vazivo, tkáň, která spojuje dvě nebo více kostí v kloubu, vede k vyvrtnutí. Vyvrtávání může být mírné, středně závažné nebo závažné a obvykle má za následek bolesti, otoky, modřiny a omezené použití poškozeného kloubu. Použijte Epsom sol jako součást vaší léčby pro vyvrtávání. Protože sírany podporují tvorbu kloubních proteinů a hořčíku snižují záněty, namáčení poraněného vazu v teplé vodě smíchané s Epsom solí může poskytnout okamžitou a dlouhodobou úlevu. Epsom Salt Council doporučuje přidání dvou šálků soli Epsom na galon vody za účelem dosažení optimálních přínosů.
Změkněte kůži
Odstraňte mrtvé buňky a zvyšte oběh jemnější pokožky. Smíchejte dvě šálky soli Epsom s jedním čtvrtým šálkem vazelíny a několika kapek levandule. Směs použijte k jemnému vyčištění suchých skvrn pokožky na těle. Pro vaši tvář smíchejte polovinu lžičky Epsom soli do čisticího krému určeného pro hluboké čištění pórů. Pomocí prstů masírujte pleť na obličeji. Opláchněte studenou vodou a vysušte.
Snadná celková svalová bolest
Přidejte dvě šálky soli Epsomu do teplé vodní lázně, abyste zmírnili bolesti svalů a vybledlé modřiny. Namočte do vodního roztoku Epsom solné lázně 12 minut. Vypláchněte na sprchu nebo čistou vodu po namočení. Hořčík v soli Epsom působí jako svalová relaxační látka a sírany vyplavují škodlivé toxiny.
Odstraňte odřezky
Použijte Epsom sol na odstranění třísek a léčení postižené kůže. Podle názoru Epsom Salt Council se namočená epsomská sůl uvolní kůži, aby vytáhla štěpku. Často se 15minutové namočení způsobí, že se dřevo natáhne natolik, aby se štěrk sám rozvinul. Dokonce i v případě, že tříska nevychází během namáčení, sůl Epsom změkčuje postiženou oblast, aby odstranění štěpky pomocí pinzety méně bolestivé.
Osvoboď se od nohou
Dejte nohám odpočinek a odpočiňte si po dlouhém dni s namočenou nohou z Epsomovy soli. Rozpusťte jeden šálek soli Epsom ve velké pánvi teplé vody. Ponořte nohy úplně tak dlouho, jakmile se cítíte správně. Epsom sůl má schopnost zmírnit bolestivé nohy ze stejných důvodů, které mohou zmírnit bolesti svalů. Svalové relaxační a toxinové proplachovací vlastnosti sloučeniny vyčerpávají bolestivost a uklidňují unavené, otlučené nohy.
Projímadlo
Podle Epsom Salt Council je Epsom sůl povoleným laxativem schváleným Food and Drug Administration. Postupujte podle pokynů na krabici, aby se vaše slané projímadlo. Při použití jako projímadlo Epsom sol zmírňuje zácpu 30 minut až šest hodin po požití. Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče před použitím soli Epsomu pro záchvaty zácpy nebo čištění tlustého střeva.
