Hraní sportů je emoční, duševní a fyzické dobrodružství. Máte příležitost zjistit, z čeho jste vytvořen a zjistit, zda jste týmový hráč nebo nějaký hráč. A stejně jako u každého dobrodružství existují rizika; ale odborníci souhlasí s tím, že výhody stojí za to. Účast ve sportu - pokud hrajete bezpečně a chytře - může zvýšit celkovou pohodu.
Větší dobro
Učení, jak fungovat jako součást týmu, je jednou z nejdůležitějších výhod hry sportu. Fotografický kredit: Paul Sutherland / Photodisc / Getty Images Učení, jak fungovat jako součást týmu, je jednou z nejdůležitějších výhod hry sportu. Týmová práce zahrnuje jak spolehlivost jako spoluhráče, tak i učení se spoléhat na své spoluhráče, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku. Týmová práce přináší zodpovědnost a výzvy, abyste byli zodpovědní za vaše akce na hřišti a mimo ni. Být součástí týmu vám umožní naučit se sociální dovednosti a dává vám příležitost být vůdcem.
Jemné vyvážení
Hrajete-li si sport, dozvíte se disciplínu, kterou potřebujete k plnění svých povinností jako sportovec a student. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Dílka je další výhodou sportu. Většina organizovaných sportů se točí kolem přísného tréninku a tréninku. Dokud nejste profesionální sportovec, můžete strávit spoustu času jako student-sportovec, vyvažování akademiků a atletiky. Hra sportu staví disciplínu, kterou potřebujete k dodržování přísného atletického rozvrhu a úspěšné ve třídě. Hrajete-li si sport, dozvíte se disciplínu, kterou potřebujete k plnění svých povinností jako sportovec a student.
Body Boost
Téměř každý sport vyžaduje určitou úroveň fyzické aktivity. Foto kredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images Bez ohledu na úroveň vaší kondice při zahájení sportu zaznamenáte zvýšení vaší celkové fyzické kondice, jakmile budete zapojeni. Téměř každý sport vyžaduje určitou úroveň fyzické aktivity a praktikujete dovednosti potřebné k tomu, abyste byli konkurenceschopní. Většina tréninkových režimů zahrnuje běh nebo nějaký druh kardiovaskulární vytrvalosti a silový trénink, takže sportovní hry vás udělají lépe. Basketbaloví hráči se zaměřují na silový trénink a krátkodobý kardio tréninku, zatímco fotbaloví hráči pracují na rychlosti a agilitě a sportovci na kolejích projíždějí delšími jízdami.
Pozitivní Mentori
Pokud hrajete skupinové sporty, budete součástí týmu, který vede směr od trenéra. Tím, že jste součástí této skupiny, můžete rozvinout vzdělaný vztah se svým trenérem nebo starším týmem, který bude mít pozitivní vliv na váš život. Hra sportu vám dává šanci být vystaven pozorným, pečlivým a kvalifikovaným mentorům, kteří se zaměřují na rozvoj nejen dobře zaobleného sportovce, ale i dobře zaobleného člověka.
