S jeho výraznou pichlavou kůží, listy zelených listů a sladké žluté dužiny, ananas je symbolem pohostinnosti, stejně jako chutné lahůdky. Stejně jako mnoho druhů ovoce a zeleniny může být stejně tak živné jako v těle. Jíst ananasovou buničinu bohatou na minerály, vypít šťávu a aplikovat jak na tělo, tak i na krásu.
Jasnější pleť
Vysoký obsah vitaminu C a bromelainu v ananasovém džusu činí účinnou léčbu akné. Bromelain je enzym, který zjemňuje pokožku a byl používán po stovky let v jižní a střední Americe k boji proti zánětu a otoku. Pití šťávy z ananasu pomáhá tělu syntetizovat kolagen, což pomáhá udržovat pokožku pevně a pružně, zatímco vitamín C a aminokyseliny pomáhají při regeneraci buněk a tkání. Pro dvojnásobnou dávku kožní výživy nakrájejte ananas na polovinu a ochlazujte na polovinu. Nakrájejte ovoce z druhé poloviny, šťávy, vypijte šťávu a jemně protřete vnitřek kůže ananasu na obličeji, vyhýbejte se oblasti očí. Po několika minutách opláchněte obličej důkladně vlažnou vodou. Opakujte dva nebo tři dny později s druhou polovinou ananasu.
Výhody těla a nohou
Stejné živiny, které dělají ananas dobré pro obličej, jsou také prospěšné pro zbytek pokožky. Pro jemně odlupující tělo leští, oloupete čerstvý ananas a nakrájíme maso na čtyři klíny. Jak se sprchujete, vyčistěte klíny po celém těle, následované čistícím mýdlem a důkladným opláchnutím. Ananasová léčba nohou může pomoci odstranit vloupavou a krvácející kůži a nechat nohy hladší a jasnější. Začněte s polovičním šálkem nakrájeného ananasu, pak nakrájejte a přidejte do něj polovinu loupaného citronu, polovinu neplněné jablky, grapefruitu oloupaného čtvrtletí, jednu čajovou lžičku soli a dvě čajové lžičky extraktu z anýzu. Třepte směs přes nohy a věnujte zvýšenou pozornost patám, protože kůže se zde snadno ztuhne. Zakryjte nohy plastovými pytlíky. Po 20 nebo 30 minutách odstraňte a opláchněte. Sůl a ovocné enzymy pomáhají exfoliovat a zmírňovat pokožku, zatímco anýz - extrakt z lékořice - uklidňuje, bojuje s otoky a obsahuje přírodní léčiva.
Zdravé nehty
Křehké a suché nehty mohou signalizovat nedostatek vitaminu A, zatímco prasklé a rozštěpené nehty mohou naznačovat nedostatek vitamínu B v těle. Ovoce a šťáva z ananasu jsou dobrým zdrojem obou, jiným důvodem, proč je spotřebovat a topicky aplikovat. Ruce snadno vyschnou, protože se používají natolik, že jsou kůžičky na nehty více náchylné k dehydrataci. Suché kůžičky způsobují nevzhledné nehtové lůžka, která jsou také náchylnější k praskání a infekčním bakteriím a plísním. Přirozené měkké ošetření pro vaše kůžičky je směs dvou polévkových lžic džusu ananasu a vaječného žloutku, který vyvažuje sušicí účinek enzymu bromelain v ananasu. Aplikujte směs na vaše kůžičky a nechte ji sedět asi pět minut. Použijte bavlněný tampon, aby jste zmačkali měkké kůžičky zpět na své nehtové lůžko, poté opláchněte prsty teplou vodou a sledujte krémem na ruce. Tato léčba je stejně užitečná pro nehty jako nehty.
Tipy a upozornění
Obecně platí, že ovoce a zelenina, která živí pokožku, také nepřímo podporují zdraví nehtů a vlasů a ananas není výjimkou. Při použití ananasu v masce nebo jiném výrobku na obličej vyvarujte se kontaktu s očima, protože může dojít k podráždění. Těhotné ženy s gestačním diabetem by měly omezit příjem ananasu a šťávy. Pití šťávy z nezralého ananasu může způsobit průjem. Místo čerstvého ananasového džusu zvolte čerstvě extrahovanou šťávu, protože si zachovává více živin, a teplo použité při komerčním zpracování může zničit bromelain. Pro více hodnotného obsahu vlákniny ananasu jíst ovocí spíše než jen pití šťávy.
