Víceletá bylina, červená jetel byla použita léčebně k léčbě stavů, jako je zánět kůže, černý kašel a respirační problémy, uvádí Marylandské lékařské centrum. Obsahuje řadu důležitých živin, jako je draslík, fosfor, vápník, vitamin C, niacin a hořčík. Kromě toho je červený jetel dobrým zdrojem isoflavonů, které poskytují mnoho výhod.
Může pomoci zmírnit menopauzální příznaky
Vědci se domnívají, že isoflavony, které se nacházejí v červeném jeteli, mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy - noční pocení a návaly horka - kvůli jejich estrogenovým vlastnostem, poznamenává Medical University Medical Center. Podle klinické studie publikované v časopise Maturitas v červenci 2002 se menopauzální ženy, které jedly červený jetel, snížily o 44 procent návalů horka ve srovnání s placebovou skupinou. Je však třeba udělat více výzkumů k ověření těchto zjištění.
Může snížit riziko vzniku osteoporózy
Červená jetel může pomoci snížit vaše šance na rozvoj osteoporózy. Studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition v únoru 2004 zjistila, že postmenopauzální subjekty, kteří požívají izoflavony z červené jetelovky, zaznamenaly méně kostní ztráty ve svých páteřních kostech a zvýšené markery kosti ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Protože však důkazy jsou předběžné, je zapotřebí více výzkumu.
Může zlepšit vaše kardiovaskulární zdraví
Přidání červeného jetele do vaší stravy může zvýšit vaše zdraví srdce. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu konstatuje, že isoflavony v bylině prokázaly, že zvyšují lipoprotein s vysokou hustotou, často nazývaný dobrý cholesterol, u žen před a po menopauze. Ale ne všechny studie souhlasí. Podle studie publikované v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, v březnu 1999, menopauzální ženy, které užívaly doplňky z červených jetelů, měly silnější a pružnější tepny známé jako arteriální komplikace, které pomáhají chránit před srdečními chorobami. Jetel může vykazovat vlastnosti křečové krev, které brání tvorbě krevních sraženin. Zdá se, že zlepšuje tok krve žilkami a tepnami.
Může pomoci bojovat proti rakovině
Předběžné důkazy naznačují, že isoflavony mohou v rostlinných buňkách udržet rakovinové buňky nebo je zabít v testovacích zkumavkách, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Výzkumníci předpokládají, že isoflavony mohou přispět k odvrácení některých forem rakoviny, jako jsou rakovina endometria a prostaty, kvůli jejich estrogenovým účinkům. Mohla by však také povzbudit růst některých typů rakoviny. Dokud nebudou provedeny další výzkumy, lékaři nemohou tuto bylinu doporučit k boji proti rakovině. Pokud máte rodinnou anamnézu rakoviny prsu, vyvarujte se převzetí červeného jetele.
