Kyselina linolová patří do rodiny omega mastných kyselin, které v těle plní životně důležité funkce a jsou nezbytné pro optimální zdraví a fyzický stav. Konjugovaná forma kyseliny linolové, také známá jako CLA, je kombinací různých forem, ve kterých se v přírodě vyskytuje kyselina linolová. Může být přínosem pro řadu zdravotních stavů, včetně onemocnění srdce a rakoviny, a může snížit tělesný tuk. Některé potraviny obsahují CLA a lze je také použít jako doplněk.
Ztráta tělesného tuku
Zdá se, že CLA se podílí na regulaci tuku nebo tukového tkání tělem. Přestože přesná role, kterou hraje, není v současné době známa, podle Centra pro výzkum biomedicínského výzkumu v Penningtonu CLA pomáhá při využívání tělesného tuku jako zdroje energie a studie, ve kterých byly zvířata krmení diety vysoká v CLA, vedly ke zvýšení energie výdajů a snížení hladiny tělesného tuku. Navíc se zdá, že CLA zabraňuje poklesu rychlosti metabolismu obvykle spojované se snížením kalorické spotřeby. Výhody CLA pro ztrátu tuku jsou tedy dvojí, čímž pomáhají při metabolismu uloženého tělesného tuku pro palivo a zabraňují zpomalení metabolismu během stravy.
Prevence rakoviny
CLA může chránit tělo před tvorbou a progresí onemocnění. Podle Cornellovy univerzity a Národní akademie věd "... CLA je jediná mastná kyselina, která je jednoznačně prokázána inhibicí karcinogeneze u pokusných zvířat." CLA má tento protirakovinový účinek tím, že zvyšuje schopnost těla absorbovat vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A a D, prostřednictvím regulace produkce a růstu nových buněk a prostřednictvím účinků na prostaglandiny, které jsou chemikáliemi regulace buněčné funkce.
Prevence onemocnění srdce
Protože CLA usnadňuje užívání uloženého tuku jako energie těla, může pomoci zabránit a léčit určité typy srdečních onemocnění, jako je ateroskleróza. Podle Penningtonova biomedicínského výzkumného střediska CLA zabraňuje ukládání plaků a lipidů do tepen, což je klíčový faktor pro vývoj a progresi srdečních onemocnění. CLA může také pomoci předcházet srdečním onemocněním tím, že působí jako antioxidant a snižuje krevní tlak.
