Zvýšení příjmu vlákniny může mít pozitivní dopad na vaše zdraví, ale zpočátku se můžete vyhnout vedlejším účinkům trávení. Metamucil je značka produktů rozpustných vláken, včetně práškových doplňků, pilulek a oplatků, které obsahují plevel psyllium. Přípravek Metamucil pomáhá zmírnit zácpu a průjem a podle Metamucil.com může pomoci snížit hladinu cholesterolu. Přípravek Metamucil se nedoporučuje pro všechny a neměl by být užíván bez předchozího rozhovoru se svým lékařem.
Metamucil
Výrobky Metamucil obsahují 100% rozpustné vlákniny pomocí lusku psylliového. Psylliový lusk je široce používán v různých vláknových výrobcích, protože má schopnost zvýšit hmotnost ve stolici a zmírnit to současně. Když užijete vlákno psylliového lusku, látka zůstává nedotčená v celém trávicím systému. Absorbuje vodu a snáze usnadňuje průchod stolice a pomáhá přidávat objem, což je užitečné při léčbě průjmu. Produkty Metamucil jsou určeny pro použití s velkým množstvím vody; nedostatečný příjem vody může způsobit udušení a zácpu.
Nadýmání
Nadýmání je častým nežádoucím účinkem, když začnete užívat přípravek Metamucil kvůli zvýšenému obsahu vlákniny ve vaší stravě. Nadýmání je výsledek zachyceného vzduchu ve vašem žaludku a střevech, který může způsobit, že vaše břicho se rozvine. Nadýmání může způsobit mírné bolesti v čreve, dokud se plyn neuvolní plynatostmi nebo pálením. Zatímco nadýmání je častým nežádoucím účinkem při používání vlákna psylliového vlákna, pokud nadměrné nadýmání trvá déle než tři dny nebo vyvinete silnou bolest, zavolejte svého lékaře.
Dávkování
Abyste předešli nadměrnému nadýmání z používání přípravku Metamucil, použijte doporučené dávkování na štítku s přípravky. Podle Metamucil.com by dospělí měli užívat 1 polévkové lžíce v 8 uncích tekutiny, 3krát denně. Děti mladší 12 let by neměly používat přípravek Metamucil, pokud nebyly nařízeny lékařem. Pokud zaznamenáte nadměrné nadýmání z doporučené dávky, použijte méně přípravku a pomalu zvyšujte množství během několika dní, dokud nedosáhnete maximální denní dávky.
IBS úvahy
Váš lékař může doporučit přípravek Metamucil k léčbě příznaků syndromu dráždivého tračníku, zvláště pokud trpíte chronickou zácpou. Pokud se vaše zácpa nezlepší během tří dnů po podání nebo pokud se u Vás objeví závažnější příznaky, přestanete užívat přípravek. Dávka doporučená MedlinePlusem pro IBS je 10 gramů, třikrát denně.
Opatření
Použití psylliového vlákna může vyvolat alergickou reakci. Pokud se objeví nadýmání s problémy s dýcháním, kožní vyrážky, kopřivka, otoky obličeje, bolest žaludku, nucení křeče a zvracení, zavolejte svého lékaře. Psylliové vlákno může interagovat s některými předepsanými léky. Nepoužívejte přípravek Metamucil bez předchozí konzultace s lékárníkem nebo lékařem.
