Sport a fitness

8-to-10-rok-staré vrtáky na baseball

Pin
+1
Send
Share
Send

Koučování týmu baseballu od 8 do 10 let není vždy nejjednodušší. Hráči jsou mladí a potřebují se naučit základy a dovednosti hry. Jediný způsob, jak to udělat, je prostřednictvím pravidelných postupů. Ale s mladými mýty, musíte přijít připraveni s rutinami a cvičením, abyste jim nejen pomohli naučit se hry, ale aby jim zabránili, aby se znuděli nebo ztratili zájem. Několik různých vrstev baseballu vám může pomoci dosáhnout toho.

Tee bít vrták

Toto cvičení vám pomůže naučit hráče, aby se soustředili na míč, když narazí a upravují své houpání na základě umístění hřiště. Budete potřebovat baseballs a odpaliště; ujistěte se, že hittery mají helmu. Umístěte odpal do středu talíře a nechte svého hráče zasáhnout některé koule. Bez změny pozice hitteru přesuňte odpaliště do jiné oblasti kolem desky. Střídavě mezi vnitřními a vnějšími místy. Nechte svého mladého hráče praktikovat míč na různých místech, aniž byste museli přemístit svůj odpalovací postoj.

Bonusový míč

Webová stránka tipů pro baseballové vrtání a koučování naznačuje bonusovou kouli jako cvičení, které pomáhá vašim mladým hráčům naučit se míč na hřišti a hodit na první základnu. Rozdělte své hráče na třetí základnu a nechte je střílet, když míč míříte, když narazíte na pozemní hráče a létají mu míčky z domácí desky. Sledujte body pro každého hráče, aby se stal zábavnou soutěží. Pokud hráč chytil míč, dejte mu 2 body. Oteplení bez chyby by mělo činit 1 bod. Házení na první základnu bez chyby by také mělo činit 1 bod. Dejte vítězi vrtačky odměnu.

Dostihový závod

Toto cvičení pomůže vašim hráčům učit, jak spustit základny rychle a bezpečně. Rozdělte svůj tým na dvě menší jednotky; line jeden na domácí desku a druhý na druhé základně. Dejte baseballu prvnímu hráči v každém řádku. Na příkaz, nechte hráči běžet co nejrychleji kolem základny, aniž byste museli vynechat základnu. Jakmile se dostanou celou cestu, musí předtím, než začne běžet, předat míč dalšímu hráči v řadě. Udělejte to zábavnou soutěž tím, že uvidíte, který tým je rychlejší.

Pin
+1
Send
Share
Send