Existuje mnoho výhod, které přicházejí ze zdravé sebevědomí. Sebedůvěra je nástroj, který vám pomůže řídit vaše obavy, řešit životní problémy s větší jistotou a zachovat pozitivní duševní postoj. Sebedůvěra je typicky založena na minulých zkušenostech a zlepšuje se při sestavování repertoáru úspěchu, na který se můžete spolehnout.
Zvýšený výkon
Sportovci, podnikatelé, veřejní mluvčí a herci si uvědomují důležitost sebevědomí. Nedostatek důvěry vám může zabránit v dosažení vašeho špičkového výkonu, zatímco sebevědomí vám může pomoci překonat překážky a sledovat a používat ty dovednosti, které vlastníte k úspěchu.
Štěstí
Instruktoři v kurzech důvěryhodnosti hlásí, že lidé se zdravou sebedůvěrou jsou obecně šťastnější a spokojenější se svými životy než lidé, kteří nemají sebevědomí. Důvěra vám může pomoci získat svět s větší energií a odhodláním, což vede k lepším vztahům, kvalitní práci a pocitu sounáležitosti s okolím. Sebevědomí lidé obvykle mohou lépe ovlivňovat ostatní, stejně jako ovládat své vlastní emoce a chování zodpovědněji. Pozitivní postoj vychází z toho, že jste se cítili dobře a věděli jste, že vaše místo ve světě je důležité a smysluplné.
Sociální pohoda
Lidé, kteří jsou sebevědomí, jsou více uvolněni v sociálním prostředí a při setkávání se s novými lidmi. Jelikož jejich víra v sebe je vnitřní a není závislá na úsudku druhých, mohou se svobodně pohybovat bez strachu z odmítnutí. Podle adresáře Life Coach Directory má sebevědomí při řešení nových výzev vysokou úroveň komfortu. Sebevědomí lidé jsou obvykle nadšení pro budoucnost a zprostředkovávají toto vzrušení jiným cestou, jak se drží a jak konverzují. Jsou v pohodě v sociálních situacích a mají tendenci přilákat lidi k nim. Pozitivní energie, kterou projeví spolehliví lidé, je nakažlivá a atraktivní pro ostatní.
Zdraví
Podle Národního informačního centra pro duševní zdraví je pozitivní sebehodnocení a důvěra indikátory dobrého duševního zdraví. Budování sebeúcty začíná v dětství, když rodiče mohou pomoci vybudovat sebejistý charakter svých dětí. Děti, které vyrůstají s důvěrou ve své vlastní schopnosti, se ve škole lépe zlepšují, lépe se starají o sebe než s vrstevníky s nízkou úrovní sebevědomí a vynikají ve sportu a socializaci. Dospívající se sebedůvěrou jsou lépe schopni odolat vzájemnému tlaku a rozhodovat se svými vlastními zájmy.
