Barrettův jícen se objevuje, když se objeví změny v tkáni, která napájí spodní část jícnu, kde se setká žaludek a jícen. Stav se obvykle objevuje jako důsledek opakovaného poškození dlouhodobé gastroezofageální refluxní nemoci nebo GERD. Změny tkáně mohou být předchůdcem vzniku rakoviny dolního jícnu, známého jako adenokarcinom. Pokyny týkající se stravy u Barrettova jícnu jsou podobné těm, které se týkají GERD nebo chronické záhy.
Základní pokyny
Podle internetových stránek Jackson / Siegelbaum Gastroenterology má Barrettův jícen pouze několik modifikací a omezení normální zdravé výživy. Vyberte si z široké škály zdravých potravin, jako jsou celozrnné a obilniny, mléčné výrobky bez obsahu tuku, ovoce a zelenina, drůbež a ryby. Některé potraviny obtěžují některé jedince s Barrettovým jícnem, ale nikoli jinými. Udržování jídelního žurnálu a / nebo sledování příznaků může být užitečné při identifikaci potravin, které způsobují strach. Malé jídlo snědé častěji sedět lépe než větší jídla.
Kyselé potraviny
Potraviny, které zvyšují produkci kyselin, mohou zhoršit Barrettův jícen. Mezi nejčastější pachatele patří potraviny a nápoje, které obsahují máslo nebo peprmint, čokoládu a alkohol, zejména červené víno. Jak káva s kofeinem, tak káva bez kofeinu může zvýšit sekreci kyseliny. můžete také vyloučit citrusové šťávy a ovoce, jako je pomeranč, rajčata, grapefruity a ananas.
Jiné potraviny, které je třeba se vyhnout
Zůstaňte pryč od potravin s vysokým obsahem tuku, jako jsou smažené a rychlé občerstvení, mléčné výrobky s celozrnnými tuky, oleje, krémové polévky nebo jiné krémové potraviny, doporučuje dieta Jennifer Rackleyová. Sladké nápoje, například sodovky, mohou způsobit další strach. Kořeněná jídla a čaj mohou také vyvolat příznaky.
Noční úvahy
Pokud máte Barrettův jícnu, nejezte nic během tří hodin před spaním, doporučuje to Jackson / Siegelbaum Gastroenterology. Projít se po večeři nebo jednoduše zůstat vzpřímený dvě až tři hodiny před spaním. Zvedněte hlavu lehce do postele, což může pomoci udržet kyselinu v žaludku. Použijte 4 až 6 palcové bloky nebo podpěru klínu, abyste zvýšili hlavu lůžka.
Ztráta váhy
Osoby s nadváhou mají tendenci mít více problémů s přebytkem žaludeční kyseliny a refluxem nebo pálení žáhy. Nadváha zvyšuje tlak na žaludek a ventil LES. Ztráta hmotnosti může pomoci snížit výskyt nebo intenzitu kyselého refluxu.
