Zlomené rameno je obyčejné zranění; asi jedna z 20 zlomených kostí zahrnuje kostní část páteře, podle americké akademie ortopedických chirurgů. Zlomené ruce jsou zpravidla způsobeny pádem na natažené ruce nebo zapletenou do havárie nebo jiným typem havárie a obvykle způsobují extrémní bolest na místě poranění. Naštěstí existují některé věci, které můžete udělat pro zmírnění bolesti.
Krok 1
Zvedněte zraněnou ruku nad srdce a co nejdříve aplikujte led na zranění. Podle MayoClinic.com může led pomáhat omezit otok a zmírnit bolest ihned po zranění. Zvednutí poraněného ramene také pomůže snížit otoky a tím snížit bolest.
Krok 2
Poraďte se svým lékařem o možnosti léčby bolesti během léčby. Některé zlomené paže vyžadují operaci, zatímco jiné nevyžadují nic než lití. Některé přemísťované zlomeniny mohou být přesunem zpět na místo; během tohoto procesu můžete potřebovat svalovou relaxanci, sedativa nebo anestetikum pro bolest.
Krok 3
Dodržujte doporučení lékaře k léčbě bolesti poté, co opustíte kancelář nebo nemocnici. Lékaři mohou na několik dní doporučit léky proti bolesti nebo si na několik léků zapsat léky na omamné látky.
Krok 4
Začněte rehabilitace co nejdříve. Ve většině případů je důležité mít co nejvíce pohybu se zraněným ramenem, aby se minimalizovala tuhost v ruce, rameni a rameni. Rehab může pomoci zmírnit bolesti a ztuhlost kloubů a svalů. Po odstranění popruhu nebo odlitku může být vyžadována dodatečná dezinfekce k obnovení pevnosti, rozsahu pohybu a pružnosti opraveného ramene.
