Ženy mohou zahrnovat rutinu pro čištění hrubého čreva jako součást svého režimu péče o sebe, aby odstranily toxiny a podpořily pravidelnost. Čištění hrubého čreva na mořském sáčku je jednou z možností čištění hrubého čreva, které zahrnuje jednou denně pít mořskou sůl kvůli diuretickým účinkům. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete očistit, zvláště pokud jste těhotná. Laxáty a čisticí prostředky mohou mít škodlivé vedlejší účinky, které mohou poškodit vaše dítě. Pokud máte vysoký krevní tlak, musíte se s lékařem poradit předtím, než začnete očistit mořskou sůl, protože nadbytek sodíku v režimu může zvýšit váš krevní tlak ještě dále.
Vyčištění mořské soli
Typický režim očistění mořských solí zahrnuje kombinování 1 až 2 čajových lžiček mořské soli s 1 litrem vody a každý den po dobu několika dnů až týdně, podle toho, co se týká programu. Mořská sůl pak prochází vaším systémem přibližně za jednu hodinu, což má za následek pohyb střev. Teorie, která stojí za vyčištěním mořských solí, spočívá v tom, že se jedná o toxiny. Mějte na paměti, že 2 čajové lžičky soli, pravidelné nebo mořské soli, obsahují 4.800 miligramů sodíku, což je více než dvojnásobek doporučeného denního limitu. Podle American Heart Association byste neměli mít denní dávku 2 300 miligramů sodíku a pouze 1 500 miligramů sodíku, pokud máte nějaké zdravotní stavy nebo vysoký krevní tlak.
Těhotenství a zácpa
Těhotné ženy často zaznamenávají zácpu a nedostatek pravidelnosti, jak uvádí Americká asociace pro těhotenství. Tato zácpa nebo nesrovnalost mohou mít několik příčin, jako jsou hormony, které uvolňují střeva, účinky doplňků železa předepsaných během těhotenství, nedostatek cvičení a tlak na střevo z dělohy. Zácpa během těhotenství je častá, ale pokud jdete 3 dny bez pohybu střeva; vaše zácpa je doprovázena bolestí nebo procházíte sliznicí nebo krví, kontaktujte svého lékaře co nejdříve.
Sůl mořského hlubinného čistění během těhotenství
Vždy se poraďte s lékařem dříve, než použijete přípravek na čištění tlustého střeva nebo jakýkoli lék na zácpu. Čištění mořských solí funguje velmi rychle a může způsobit křeče. Detoxikační čistící přípravky, jako je čištění mořských solí, se nedoporučují, když se snažíte otehotnět během těhotenství nebo během kojení, podle autora "Úplné organické těhotenství". Jedním z důvodů, proč je tlusté čištění kontraindikováno během těhotenství, je to, že křeče, které se objeví, mohou stimulovat děložní kontrakce a způsobit dehydrataci, což může být pro vaše dítě nebezpečné.
Během těhotenství bezpečně ulehčí konstipaci
Nemusíte se uchýlit k hrubému čípku, abyste pomohli při pravidelném tlumení střev během těhotenství. Pravidelné cvičení, jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny a pití nejméně 64 uncí vody denně vám pomůže zůstat pravidelně přirozeným způsobem, který nepoškodí vaše dítě, tvrdí Harms. Pokud trpíte nepohodlí v důsledku nesrovnalostí a změnou dietní a cvičení nepomůžete, poraďte se se svým lékařem. Může předepsat změkčovadlo stolice nebo jiný lék, který vám pomůže zůstat pravidelný.
Upozornění před očistou od moře
Existují zdravotní rizika spojená s proplachem mořské soli, proto se ujistěte, že jste přesně dodrželi pokyny a vyvarujte se této léčby, pokud máte slabé ledviny, vysoký krevní tlak, problémy se srdcem, edém, cukrovku nebo žaludeční / střevní onemocnění. U dětí mladších 12 let se před podáním této léčby poraďte se svým lékařem.
