Poslech hudby je běžná volnočasová aktivita, která je obzvláště výhodná díky řadě přenosných hudebních přehrávačů, které jsou k dispozici spotřebitelům. Kromě toho, že je zábavný způsob, jak strávit odpoledne, večer nebo dojíždět do práce, poslech hudby může mít skutečně nějaké důsledky pro zdraví. Jeden vztah, který byl studován, je účinek, který poslech hudby má na krevní tlak; je zajímavé, že různé studie dospěly k různým závěrům.
Hudba může snížit krevní tlak
Cochrane Collaboration ve své databázi systematických přehledů zkoumala vztah mezi poslechem hudby a dopadem na pacienty se srdečním onemocněním. To bylo provedeno kritickým přehledem studií, které se zabývaly tímto vztahem, na základě dříve stanovených kritérií pro hodnocení kvality studií. Do závěrečných výsledků bylo zařazeno dvacet tři studií a autoři recenze dospěli k závěru, že na základě těchto studií mohou pacienti se srdečním onemocněním těžit z poslechu hudby tím, že klesá jejich krevní tlak. Vzhledem k tomu, že zvýšený krevní tlak - hypertenze - je sám o sobě rizikovým faktorem srdečních problémů, snížení krevního tlaku u osoby se srdečním onemocněním je důležitým cílem souvisejícím se zdravím. Na základě této analýzy téměř dvou desítek studií mohou pacienti, kteří poslouchají hudbu, zjistit, že jejich hladina krevního tlaku klesá.
Hudba může zvýšit krevní tlak
Zatímco se může zdát paradoxní, že hudba může zvýšit nebo snížit krevní tlak, alespoň jedna studie zjistila, že tomu tak skutečně je. Malá studie, provedená na Lékařském středisku Univerzity v Marylandu, zjistila, že typ posluchačů hudby - rozdělených na kategorie "radostné" nebo "úzkostlivě provokující" - může ovlivnit dilatace krevních cév. Vztah mezi dilatací krevní cévy a krevním tlakem je zcela přímý. Vasodilatace může mít za následek snížení krevního tlaku, protože krevní cévy jsou uvolněné, zatímco vazokonstrikce nebo kontrakce cévy mohou způsobit zvýšení krevního tlaku.
Tato malá studie se zabývala velikostí dilatace plazmy, která byla měřena, zatímco pacienti naslouchali hudbě, kterou pacienti předtím označili jako "radostný" nebo "úzkostný." Výsledky studie ukázaly, že když pacienti poslouchají hudbu, považované za radostné, bylo pozorováno malé množství dilatace krevních cév, což by mohlo následně vést k mírnému poklesu krevního tlaku. Nicméně, když byli vystaveni hudbě, kterou považovali za stresující, nebo produkující úzkost, bylo pozorováno snížení dilatace krevních cév. Tento závěr je zajímavý, protože naznačuje, že poslech hudby, spíše než uklidňující, uvolňující účinek na tělo a tudíž krevní tlak, může ve skutečnosti vést k opačnému účinku.
Jak bylo uvedeno výše, je to velmi malá studie - pouze deset pacientů bylo zařazeno - nicméně stojí za zmínku, protože naznačuje, že hudba, která je spojena s negativním emočním stavem - úzkostí - může ve skutečnosti vést ke zvýšení krevního tlaku . Pacienti s vysokým krevním tlakem, kteří mají zájem o pokus o zásah na základě hudby, se mohou chtít vyhnout tomu, aby se hudba spojovala se stresem nebo úzkostí.
Hudba nemusí změnit krevní tlak
Jak bylo uvedeno v Cochrane Database of Systematic Reviews, v recenzované studii publikované v roce 2001, přestože existují nějaké důkazy naznačující souvislost mezi poslechem hudby a poklesem krevního tlaku, nebyla kvalita důkazů považována za zvláště vysokou . To naznačuje skutečnou možnost, že hudba "zásah" - poslouchání hudby ve snaze zlepšit výsledky ve zdravotnictví - nemusí ve skutečnosti nic změnit. Další důkaz o tom, že v některých případech hudba neovlivňuje krevní tlak, přichází ve formě studie publikované v časopise Journal of Hypertension v roce 2010. Tato studie zjistila, že některé faktory specifické pro pacienta mohou předpovídat, že hudba nebude mít žádný účinek na krev Podobně autoři této studie zjistili, že pacienti, kteří byli obzvláště šťastní - a možná i již uvolněni - byli prospěšní méně z intervence související s hudbou. Zatímco by bylo nesprávné vyvodit z této studie, že hudba nikdy ovlivní krevní tlak, studie ukazuje důležitý bod - totiž, že ne všichni pacienti budou reagovat na hudbu způsobem, který mění jejich krevní tlak.
