Treskový sinus je v nejlepším případě nepříjemný a v nejhorším případě velmi bolestivý. Zda problém vychází z alergií, znečišťujících látek nebo jiných dráždivých látek v životním prostředí - nebo je to vážná choroba - můžete být schopni najít určitou úlevu od přetížení a doprovodné bolesti pomocí reflexologie. Reflexologie je soubor technik, které se spoléhají na mapy nervů v rukou a nohou. Použitím tlaku na konkrétní body můžete být schopni zmírnit problémy s sinusem.
Očekávání
Reflexologie může být stejně účinná pro úlevu od sinusu jako jiné homeopatické léky, jako je nazální zavlažování žárovkou nebo hrncem, podle studie na University of Wisconsin School of Medicine. Účastníci studie zjistili významnou úlevu po dvou týdnech, včetně snížení užívání léků na sinus. Možná budete potřebovat silnější zásah, pokud jsou vaše problémy s sinusem spojeny s vážnými infekcemi nebo blokádami - ale pokud pomůže reflexologie, bude to fungovat nejlépe, když budete hydratováni. Pijete spoustu vody pravidelně a obzvláště pijte velkou sklenici předtím, než provedete techniku srážení slín.
Body
Reflexní body pro odstranění sinusu se nacházejí na špičkách prstů, špičkách prstů a pod nehty každého z nich. Pod hřebíky jsou umístěny polední nebo energetické body buď na vnější nebo vnitřní straně nehtového lůžka. Místo palce je na vnější straně. Body indexu a středního prstu jsou na stejné straně jako palce. Prsten prstenu je na straně malířů a malířka má dva body na každé straně lůžka. Velký prst má dva body na každé straně nehtové lůžka a body ostatních prstů jsou umístěny na vnější straně blíž k patě špičky.
Technika
Tuto techniku můžete provést sami, požádejte někoho o pomoc nebo navštívíte certifikovaného reflexologa. Stiskněte špičky každého z prstů a prstů individuálně po dobu nejméně pěti vteřin. Začněte pravou nohou, potom pravou rukou, následovanou levou nohou a levou rukou. Po stlačení špiček se přesuňte na body těsně pod hřebíky každé špičky a prstu, ve stejném pořadí. Použijte jeden prst a tlak po směru hodinových ručiček po dobu nejméně 10 sekund, potom po dobu dalších 10 sekund ve směru proti směru hodinových ručiček.
Pod prsty
Podle ReflexologyGuide.org, spodní strana prstů s výjimkou velkých prstů, každá obsahuje dva body, na spodní straně špiček a nad míčky nohou, které vám mohou pomoci i při sínusové úlevě. Přímo pod těmito body, na kouli nohou, jsou body, které stimulují vaše uši. Použitím stejného tlaku, jak je popsáno výše, na tyto body může dojít k úlevě od příznaků souvisejících s blokádou dutin, odtokem nebo infekcí souvisejícím s ušním kanálem.
