Během těhotenství je plod velmi zranitelný vůči toxinům v děložním prostředí. Látky, jako jsou některé vitamíny, mohou být pro matku naprosto neškodné, ale mohou mít katastrofální účinky na vývoj plodu. Tyto druhy vrozených vad lze předcházet tehdy, když matka zná potenciální nebezpečí specifických vitaminů a jak je možné se vyhnout nebezpečným hladinám těchto vitaminů.
Toxicita vitaminu A
Spotřeba vitaminu A by měla být pečlivě sledována během těhotenství, zejména v prvním trimestru. Vitamín A je vitamín rozpustný v tucích, což znamená, že když se spotřebuje v nadměrném množství, skladuje se v tukových tkáních těla spíše než aby se vyloučilo neškodně v moči. Bohužel tento nárůst vitamínu A může mít toxické účinky na rozvoj těla plodu. Vitamín A je nezbytný pro zdravé vidění a účinné dekódování genetické informace a je nezbytný pro vývoj plodu. Bylo však zjištěno, že nadměrná množství způsobují závažné malformace u jedné pětiny plodů vystavených během prvního trimestru.
Zdroje nadměrného vitamínu A
Vitamín A lze nalézt v lécích proti akné, jako je Accutane a Retin-A. Accutane byl zvláště spojen s 26-násobnou vyšší pravděpodobností malformací hlavy, obličeje a mozku, srdečních defektů a malformací brzlíku. Zdá se, že existuje přímý vztah mezi spotřebovaným množstvím vitaminu A a závažností malformací; to znamená, že více vitaminu A vede k závažnějším malformacím.
Doporučený příjem vitaminu A
V současné době se zdá, že spotřeba až 8 000 mezinárodních jednotek vitamínu A denně nezpůsobuje malformace plodu. Lékařský ústav doporučuje specifické přípustné horní úrovně konzumace vitaminu během těhotenství. Přípustná horní hladina vitaminu A je 2 800-3 000 mcg denně.
Toxicita vitaminu D
Dalším vitamínem, který je považován za škodlivý pro plod, je vitamin D. Bylo zjištěno, že předávkování vitaminu D vede k malformaci srdečních chlopní u plodu a předpokládá se, že v případě výjimečně velkého množství může dojít k potratu.
Nedostatek vitaminu D
Nicméně, ženy s tmavšími nebo zakrytými ženami jsou ve zvýšené míře vystaveny nedostatku vitamínu D ve srovnání s bíle ženami během těhotenství. Nedostatek vitaminu D může vést k menším, lehčím novorozencům s křehkými kostimi a nedostatečnou mineralizací zubního skloviny. Ženy, u nichž je nepravděpodobné, že budou mít dostatek vitaminu D při vystavení slunci, doporučuje Výbor pro lékařské aspekty potravin a výživové politiky, aby denně užívali 10 mikrogramů vitaminu D. Lékařský ústav doporučuje maximální dávku 50 mikrogramů vitaminu D během těhotenství.
