Anémie může způsobit vředy kolem úst, stejně jako nehty a suchost v ústech, jazyku a krku. Anémie s nedostatkem železa se vyskytuje, když není dostatečné množství železa, aby se vytvořily dostatečné množství zdravých červených krvinek nebo erytrocytů. Když klesá počet červených krvinek v těle, přenos kyslíku do všech buněk těla se zpomaluje, což způsobuje únavu, slabost a další příznaky. Existuje několik typů anémie, které mohou být způsobeny nízkými hladinami živin, jako je vitamin B-12 a kyselina listová. MayoClinic.com uvádí, že anémie s nedostatkem železa je nejčastějším typem. Existuje několik způsobů léčby tohoto typu anémie.
Krok 1
Poraďte se s lékařem primární péče o vředy kolem úst, které zažíváte. Diskutujte o všech ostatních příznaky, jako je únava, dušnost, bolesti hlavy a bolavý jazyk. Získejte diagnózu prostřednictvím lékařské prohlídky lékaře, která může také zahrnovat vyšetření krve. Diskutujte o způsobu léčby se svým lékařem.
Krok 2
Přijměte doplňky železa pro výměnu železa s nedostatkem železa. Tím se léčí anémie a její příznaky. Užívejte přípravek na bázi železa, pokud je doporučován lékařem. Železné doplňky by měly účinně léčit chudokrevnost, pokud neexistují jiné důvody ke ztrátě krve, jako je těžké menstruační krvácení. Užívejte tablety s jídlem, abyste zabránili podráždění žaludku; u některých jedinců může být nutno místo toho podávat intramuskulární injekce železa.
Krok 3
Poraďte se svým lékařem nebo dietologem o konzumaci vyvážené stravy s odpovídajícími zdroji železa. Plánujte pokrmy, které obsahují dobré zdroje železa, jako je celozrnný chléb, obiloviny, vejce, zelená listová zelenina, fazole, sušené ovoce, měkkýši, játra a hovězí maso podle doporučení Národního zdravotního ústavu.
Krok 4
Vezměte si vitamín C doplňky a jíst potraviny s vysokým obsahem této živiny. Vitamin C usnadňuje vstřebávání železa v těle a nízké hladiny mohou způsobit nedostatečné množství železa, které se má absorbovat. Přidejte potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusové plody, kale, papriky a kiwi.
Krok 5
Podívejte se na svého lékaře, pokud přetrvává příznaky anémie. Možná budete potřebovat několik měsíců a více lití, abyste doplnili odpovídající zásoby této živiny. Nicméně, pokud se příznaky nezmění, hlavní příčinou mohou být jiné příčiny, jako je Crohnova nemoc, celiakie nebo syndrom dráždivého tračníku, který ovlivňuje vstřebávání živin. Zaznamenejte všechny příznaky a poraďte je se svým lékařem.
Věci, které budete potřebovat
- Jmenování doktora
- Krevní test
- Železné doplňky
- Doplňky vitamínu C
- Pokyny k jídlu bohaté na železo
Tipy
- Užívejte doplňky železa dvě hodiny před nebo čtyři hodiny po podání antacida, které mohou interferovat s absorpcí železa v gastrointestinálním traktu.
Upozornění
- Doplňky železa mohou způsobit, že stolice se stanou černými a způsobí zácpu nebo průjem. Váš lékař může doporučit změkčovač stolice, pokud jste na doplňcích železa. Národní institut zdraví doporučuje těhotným ženám, aby po dobu těhotenství užívali doplňky s obsahem železa
