Během prvního měsíce těhotenství vaše dítě, které má být, roste rychle. Ale on je jen asi 1/5 palce dlouhý 4 týdny po početí, který ještě není dostatečně velký na to, aby sám odkázal na nějaký přírůstek váhy. Většina žen získává během prvního měsíce velmi malou váhu v souvislosti s těhotenstvím. Ale mylně si myslíte, že potřebujete "jíst pro dvě", určitě můžete přidat kilo v prvních týdnech těhotenství.
Typický přírůstek hmotnosti v časném těhotenství
Průměrná žena získává v prvních třech měsících těhotenství méně než 5 liber a jen málo se objeví během prvních 4 týdnů. Retence tekutin, ke které dochází kvůli zadržení sodíku v souvislosti se zvýšenou hladinou progesteronu, a zvýšená velikost prsu může představovat několik liber brzkého přírůstku hmotnosti.
Přejídání v časném těhotenství
Ačkoli budete chtít jíst zdravou stravu, nepotřebujete žádné další kalorie v prvním měsíci těhotenství pro růst a vývoj vašeho dítěte. Nicméně, mnoho žen zvyšuje jejich příjem jídla, myslí si, že to je prospěch dítěte. To může způsobit významné zvýšení hmotnosti, a to i v prvním měsíci těhotenství. Pokud začnete jíst 450 kalorií za den - částku, kterou budete potřebovat ve třetím trimestru - můžete získat téměř 1 libru za týden nebo 3,6 liber za první měsíc z nadměrné spotřeby kalorií.
