Sladká chuť hrušek se často líbí dětem a jsou výživná. Hrušky jsou podle Nadace George Mateliana vysoké vlákniny, dobrým zdrojem mědi a bohaté na vitamíny C a K. Připravte si vlastní domácí kojenecké jídlo z čerstvých domácích nebo nakupujte hrušky. Nejenže ušetříte peníze přes předem připravené obchodní značky pro dětské potraviny, můžete zajistit, aby jídlo vašeho dítěte obsahovalo nejkvalitnější a nejčerstvější ingredience.
Krok 1
Vyčistěte kuchyňské náčiní a přípravné plochy mýdlem a horkou vodou, abyste snížili možnost kontaminace kojenecké výživy bakteriemi a bakteriemi.
Krok 2
Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou, abyste zabránili přenosu bakterií a bakterií z vašich rukou do jídla.
Krok 3
Oloupeme kůži z hrušky pomocí škrabce na brambory a odstraňte stonky. Zlikvidujte kůže a stonky.
Krok 4
Nakrájejte hrušky na polovinu pomocí odlupovacího nože a odstraňte středová jádra a semena. Zlikvidujte jádra a semena.
Krok 5
Vaříme poloviny hrušky v zakrytém malém hrnečku naplněném 4 čajovými lžičkami vody na hrušku, po dobu tří až pěti minut, nebo dokud hrušky nebudou snadno propíchány vidličkou. Univerzita v Maine doporučuje lehce vařit čerstvé hrušky před použitím v receptu na kojeneckou výživu. Varené hrušky jsou měkčí, takže se mísí s jemnější strukturou a jsou snadněji strávitelné.
Krok 6
Puree hrušky a vaření vody v mixéru až do hladké. Přidejte více vody, pokud je to nutné, abyste získali požadovanou strukturu dětských potravin. Pokud nemáte mixér, můžete hrušky posunout přes jemné síto a promíchat do vody na vaření.
Krok 7
Ochlaďte domácí krmivo pro kojence na pokojovou teplotu před krmením vašeho dítěte. Skladujte hruškovou kojeneckou výživu v uzavřené nádobě v chladničce po dobu až tří dnů. Pro delší skladování zmrazte hruškovou kojeneckou výživu v nádobách na kostky ledu. Jakmile zmrznete, zamíchejte zmrazené hruškové kostky v utěsněné nádobě s mrazákem. Rozmrazte hruškové kostky v chladničce přes noc, než je krmíte do vašeho dítěte.
Věci, které budete potřebovat
- Hrušky
- Škrabka na brambory
- Odsávající nůž
- Malý hrnce s víkem
- Blender nebo jemné síto
Tipy
- V případě potřeby můžete použít konzervované místo čerstvých hrušek. Používejte konzervované hrušky, které neobsahují cukr ani sůl. Nepotřebujete vařit konzervované hrušky. Jednoduše přidejte konzervované hrušky do mixéru se čtyřmi lžičkami šťávy z plechovky a promíchejte, dokud nejsou hladké. Přidejte více konzervovaného džusu, je-li to nutné, abyste získali tenkou strukturu dětských potravin.
Upozornění
- Většina dětí může začít jíst čisté dětské pokrmy ve věku od 4 do 6 měsíců, říká Healthy Children, což je služba poskytovaná Americkou pediatrickou akademií. Každé dítě je jiné, nicméně, tak promluvte s lékařem vašeho dítěte před začátkem pevné stravy. Zavádějte nové potraviny postupně, po jednom, abyste zjistili možné potravinové alergie. Přestaňte krmit potraviny, které způsobují rozrušení žaludku, vyrážky, zažívací potíže nebo jiné nežádoucí příznaky a navštívte svého lékaře.
