Master Cleanse, také známý jako Lemonade Diet, je populární detoxikační dieta, která zahrnuje nalačno a drastické omezení vaší kalorické příjmu. Nedílnou součástí programu Master Cleanse je propláchnutí slané vody, které zastánci programu Master Cleanse říkají, že zbaví vašeho těla celou řadou toxinů, které se časem rozvíjely.
Master Cleanse
Master Cleanse byl vynalezen Stanleym Burroughsem ve čtyřicátých letech minulého století, ale v roce 1976 nebyl získán široká popularita až do publikace jeho knihy "The Master Cleanser". V desetidenním Master Cleanse si dieři opouštějí pevné jídlo a pijí směs vody, čerstvé citronové šťávy, javorový sirup a kajenský pepř. Cílem vyčištění je, aby tělo vyléčilo toxiny, které se vytvořily a mohou způsobit celou řadu zdravotních problémů, které mohou být odstraněny prostřednictvím Master Cleanse, podle Burroughs.
Sluneční flush
Slané vodní hladiny jsou důležitou součástí očisty, protože vyčistí váš trávicí trakt podobně jako kolonie, podle Master Cleanser. Podle interního čisticího procesu je také spláchnutí slané vody považováno za jednu z nejobtížnějších částí programu Master Cleanse, neboť zahrnuje pití celého litru slané vody, aby stimuloval podstatné, vodnaté střevní pohyby určené k vypláchnutí toxinů z tlustého střeva.
Recept
Skutečný recept na propláchnutí slané vody je jednoduchý. V Burroughsově originální iteraci Master Cleanse se slané vodní hladiny skládají ze 2 čajových lžiček mořské soli smíchané s 1 litrem filtrované vody. Podle Burroughse je klíčem k propláchnutí slané vody jeho hustota. Vzhledem k tomu, že slaná voda má hustotu podobnou krvi, nebudou zpracovávány ledvinami. Místo toho to jde přímo přes ledviny a vyplazuje tlusté střevo. Burroughs navrhl, aby dieři podstoupili každou noc během Master Cleanse výplach slané vody na prázdný žaludek.
Co čekat
Pravděpodobně budete mít první pitvu po 30 až 60 minutách po pití slané vody. Pravděpodobně budete mít několik dalších následných střevních pohybů po prvním, kdy konečný útlum probíhá až hodinu po první. Během prvních dvou dnů Master Cleanse budete odstraňovat odpad spolu s vodou. Po tom budou vaše pohyby téměř úplně vody. Odpad, který je podle Master Cleansera eliminován, byl uvězněn ve vašem tlustém střevě po celé měsíce, možná i roky.
