Rollerblading nebo inline bruslení, jak se také nazývá, poskytuje cvičení pro spalování kalorií, které vám pomůže zlepšit rovnováhu, koordinaci a agilitu. Některé aspekty kladkostrojů určených pro fitness se mohou lišit podle modelu nebo výrobce; nejlepší rekreační rolety jsou vyrobeny z robustních rámů, které poskytují podporu a kontrolu.
Podpůrný systém
Nejlepší kuličkové nože pro fitness jsou ty, které jsou navrženy s ohledem na rekreační bruslaře, kteří obvykle jedou na plochých plochách jako jsou dlažba a beton. Rámy by měly být těžší a těžší pro maximální kontrolu a ochranu při práci na 30 až 60 minut. Podívejte se na svršky, které se skládají z odolného syntetického materiálu, který poskytuje dostatečnou oporu a pohodlí pro kotníky, což vám umožní skáčet po delší dobu, a tím zvýšit spálenost kalorií a maximalizovat růst svalů. Zapínání sponami udržuje nohy bezpečněji na místě než šňůrky; z nichž druhá může snadno uvolnit a přerušit bruslařskou relaci. Kolečka v rozmezí od 70 do 80 milimetrů jsou nejvhodnější pro ovládání rychlosti a v případě potřeby je možné zastavit.
Nejlepší fit
Ideální kolečkové brusle pro rekreační použití jsou ty, které jsou pohodlné, aniž by byly nepohodlně těsné nebo přichytit nohy; nepohodlné rolety vás mohou odradit od práce a dosažení vašich cílů v oblasti fitness. Korčule, které jsou příliš velké, mohou ohrozit vaši stabilitu a mohou způsobit zranění, zatímco ty, které jsou příliš malé, mohou být bolestivé a zhoršují vaši schopnost ovládat vaše pohyby. Vyzkoušejte několik různých párů rollerblade na nalezení nejlepší značky a modelu pro vaši konkrétní nohu.
