Detoxické zábaly na tělo už nejsou jen luxusní lázeňskou léčbou. Vykonávaný v soukromí vašeho domova, detoxikační tělový zábal může být stejně efektivní a jednodušší na peněženku. Shromažďování nejlepší kombinace přísad pro domácí detox tělesné zábalu pomůže, aby bylo co nejúčinnější.
Sůl a hlinka
Dvě hlavní součásti zábalu na těle doma jsou 1 šálek soli a 2 šálky jílu. Zatímco Epsomova sůl pracuje dobře, je přírodní mořská sůl přinášející lepší výsledky.
Soli, které se těží v geologické oblasti Mrtvého moře, jsou známé jako soli z Mrtvého moře. K dostání na nákup v mnoha bylinných prodejnách a zdravotnických trzích, soli z Mrtvého moře jsou na obalu označeny jako takové. Pokud je to vůbec možné, použijte soli z Mrtvého moře v detoxikačním tělovém zábalu, pokud je máte, protože jejich minerální obsah a detoxikační schopnosti jsou bezkonkurenční.
Několik různých druhů hlíny lze použít k detoxikaci tělového zábalu, ale kaolin, francouzské zelené a bentonitové jíly mohou pracovat to nejlepší. Bentonitová hlína je zvláště prospěšná pro vytržení toxinů z těla skrze kůži.
Éterické oleje
Zatímco éterické oleje jsou volitelně, přidáním těch správných do vašeho domácího detoxikačního tělesného obalu se zvýší jeho detoxikační schopnost. Několik kapek vybraného esenciálního oleje je vše, co je třeba přidat ke směsi. Aroma vám může také pomoci uvolnit se poté, co jste všichni zabaleni.
Esenciální olej z borůvky jalovce funguje dobře, detoxikuje, snižuje celulitidu a uklidňuje nervy. Lemonové a grapefruitové esenciální oleje se používají k detoxikaci jater, zvedání smysly a přinášení jasnosti do mysli. Vavřínový olej je užitečný pro lymfatický systém.
Nejlepší je vyhnout se používání esenciálních olejů během těhotenství.
Mořská zelenina
Nepovinné, ale užitečné, 1 šálku mořské zeleniny může být přidáno k domácímu detoxikačnímu tělu, aby se zvýšila jeho účinnost. Přidáním mořské zeleniny do zábalu také pomůžete dodat životnímu prostředí živé organismy kůží, pomůžete jim zlepšit oběh a pomůže snížit celulitidu. Bladderwrack prášek, prášek irského mechu a prášek řasy jsou tři typy, které mohou být použity.
Mokré látky
Pro směs tělového zábalu přidat? galon vody k suchým přísadám. Můžete se také rozhodnout, že nahradíte jeden šálek této vody alternativním smáčecím prostředkem, jako je jablečný jablečný ocet, mléčný prášek, voda z Mrtvého moře nebo glycerin.
Přírodní složky mléka jsou užitečné pro změkčení pokožky. Jablečný jablečný ocet je užitečný pro svou schopnost pomoci při detoxikaci při vnitřním užívání. Přírodní glycerin pomáhá pokožce udržet vlhkost.
Vytvoření obálky
Začněte tím, že přivedete vodu na sporák a pak ji vyjměte z ohně. Přidejte všechny vybrané ingredience do vody. Míchat a nechat směs sedět po dobu 10 až 15 minut a nechat směs vychladnout. Připravte si příjemný, teplý a soukromý pokoj, kde si můžete odpočinout, když jste zabaleni.
Dále ponořte do směsi několik listů nebo tenkých utěrek, jeden po druhém. Začněte se zabalit, začínat u kotníků. Poté, co jste zabalili všechny požadované oblasti na svém těle, lehněte si a odpočiňte jednu hodinu. Opláchněte ve sprše nebo v lázni, až vyprší čas. Ujistěte se, že vypijete dostatek vody před zákrokem a po jeho ovíjení, abyste pomohli propláchnout všechny toxiny z těla.
