Dnešní počítače změnily životy dětí všech věkových kategorií. Zatímco tato technologie může být úžasná věc, která se těší a využívá pro učení a zábavu, může mít někdy i neviditelné účinky na zdraví a rozvoj vašeho dítěte. S vědomím a opatrností pomůžete Vašemu dítěti využívat počítače a zároveň se vyvarujete možných problémů.
Statistika času obrazovky
Dokonce i dnešní malé děti používají počítače pravidelně. Foto kredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Podle výzkumné studie Common Sense Media z roku 2011 používají i velmi malé děti počítač pravidelně, přičemž 12% dětí ve věku 2-4 let a 22% dětí ve věku od 5 do 8 let je denně užívá. Podle studie Kaiser Foundation z roku 2010 citované na internetových stránkách prezidenta o fitness, sportu a výživě, ti osmnáctiletí-osmnáctiletí tráví více než 7½ hodiny denně před TV, videohry a počítačovými obrazovkami. Tato statistika přetrvávají navzdory doporučení americké akademie pediatrie pro časové limity obrazovky pro všechny tyto věkové skupiny: žádný počítačový čas pro děti mladší než 2 a pouze jednu až dvě hodiny denně celkový čas obrazovky pro 3 až 18 let -olds.
Fyzické stížnosti
Sedavé děti s příliš dlouhou dobou projevu mohou mít vývojové a neurologické zpoždění. Foto kredit: pojistka / pojistka / Getty Images Podle Crisovy Rowanové, pediatrického terapeutka pracujícího v terénu pro "Huffington Post", sedavé děti s příliš dlouhým screeningovým vývojovým a neurologickým zpožděním, z nichž některé se mohou stát trvalými. Mnoho lidí navíc trpí zvýšenými srdečními a dýchacími frekvencemi, třesem a přetíženým senzorickým systémem, který se může časem přenášet na stres a možná i závažnější nemoci a poruchy. KidsHealth zmiňuje další možnou fyzickou stížnost u počítačových uživatelů kvůli nadužívání zápěstí: syndrom karpálního tunelu. Chcete-li čelit těmto problémům, nezapomeňte své dítě nastavit omezení času a aktivit na obrazovce, protože děti mladší 20 let často nejsou schopné tak učinit samy, a ujistěte se, že vaše dítě bere časté přestávky v počítači.
Problémy chování
Příliš mnoho použití počítače může také způsobit problémy s chováním. Fotografický kredit: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images Vaše dítě by mohlo vyvíjet více než fyzické problémy z příliš velkého počítačového času. Podle společenského smyslu pro média není potřeba dětí učit se mezilidské dovednosti skutečně možné s - často anonymním - strukturou interakcí online. Závislost na počítači může také skrývat problémy v reálném životě, které může vaše dítě zažít. Navíc děti, které se zvyknou učit se rychlostí počítače, se často snaží věnovat pozornost a ovládat se ve třídě, říká Rowan. Pomozte vašemu dítěti vyhnout se těmto problémům tím, že mu poskytne spoustu možností, aby se společně se svými vrstevníky odvrátil od počítače a dostat spoustu času na hraní venku, což může pomoci jí věnovat pozornost, představivost a učení.
Psychologické nevýhody
Děti nebo dospívající mohou vyvinout depresi a počítačovou závislost. Foto kredit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Mnoho dětí, zejména dospívajících, kteří tráví příliš mnoho času online nebo v jiných záležitostech v počítači, mají potíže zastavit. Děti nebo dospívající s počítačovou závislostí mohou vykazovat známky deprese, když jsou pryč od počítače, říká Caroline Korrová, editor společných sociálních sítí společnosti Common Sense Media. Pokud si to všimnete u svého dítěte v jakémkoli věku, dále omezte časové limity počítače a přehodnocujte je. Pokud nezaznamenáte změnu, poraďte se s pediatrem vašeho dítěte.
