Teplo v létě a chladné teploty v zimě ovlivňují krevní tlak - míru tlaku krve na stěny arterií - mnoha způsoby. Pochopení vlivu teploty na krevní tlak je nezbytné pro osoby s hypertenzí nebo jinými problémy souvisejícími s krevním tlakem, zejména u starších osob. Lékaři doporučují monitorovat hladiny krevního tlaku a porozumění fyzikálním změnám teploty mohou způsobit zachování dobrého zdraví.
Zúžené krve
Podle MayoClinic.com se krevní tlak zvyšuje v zimě a snižuje se v létě u většiny lidí. Průměr krevních cév se zužuje za chladných teplot, což způsobuje, že srdce pracuje lépe, aby krvácelo žíly a tepny. Obě systolické (krevní tlak, když srdce kontrahuje) a diastolický (čtení krevního tlaku, zatímco srdce je v klidu) čtení se zvyšují během chladnějšího počasí.
Studené počasí má starší osoby více než jiné věkové skupiny. Lékaři doporučují starší osoby a pacienty s chronicky vysokým krevním tlakem pečlivě sledují svůj krevní tlak v zimě.
Sympatické reakce nervového systému
Studené počasí může aktivovat sympatický nervový systém, který řídí, jak tělo reaguje na stres, podle francouzského výzkumu hlášeného v roce 2009 v "Archivu vnitřního lékařství". Nižší teploty stresují tělo, což způsobuje, že tento systém aktivuje "reakci na boj nebo let." Tělo reaguje s řadou příznaků, včetně dilatace žáků, zvýšeného pocení, zvýšené srdeční frekvence a zvýšeného krevního tlaku.
Alternativně mohou vysoké teploty vyvolat "reakci na letu nebo boj" tím, že způsobí, že se lidé potají méně nebo vůbec ne. To také vede ke zvýšení krevního tlaku, podle The Merck Manual.
Pokud by studené nebo teplo způsobilo příznaky "letového nebo boje", mohou být osoby vyžadující léčbu hypertenze potřeba vyhledat lékařskou pomoc.
Dehydratace
Vysoké teploty mohou způsobit klesání krevního tlaku, stejně jako zvýšení krevního tlaku. Ztráta vody díky pocení působí na tělo různými způsoby, včetně snížení krevního objemu, nízkého krevního tlaku a rychlého srdečního rytmu a pádů. Lékaři doporučují monitorovat užívání jakýchkoli léků, které ovlivňují tvorbu potu.
K boji proti dehydratacím, ujistěte se, že spotřebujete dostatečné množství vody během cvičení nebo jakoukoli činnost, při které se vytváří pot.
