Úzkost je normální reakce na stres. Úzkost může být dobrá v tom, že může motivovat někoho k úspěchu, splnění termínů nebo stanovení cílů, ale když se úzkost stává nadměrnou a ohromující, může se projevit ve fyzických příznacích, jako je těžká bolest na hrudi.
Definice
Podle Národního ústavu duševního zdraví jsou úzkostné záchvaty nebo záchvaty paniky, jak se někdy nazývají, opakované epizody intenzivního strachu, které mohou zahrnovat bolest na hrudi, palpitace srdce, závratě, dechové napětí nebo břišní potíže.
Fakta
Podle AnxietyPanic.com, jeden ze 75 lidí po celém světě zažije záchvat paniky někdy v životě. V každém daném roce trpí úzkostné poruchy přibližně 40 milionů dospělých dospělých lidí starších 18 let.
Příčiny
Úzkostné záchvaty mohou způsobit bolest na hrudi, protože tělo uvolňuje adrenalin, když se cítí ohrožen. Toto uvolnění adrenalinu je reakce organismu na boj proti vnímání hrozby. Když se tělo připravuje buď k boji nebo k obraně, nebo k útěku před vnímanou hrozbou, krev se roztáhne do oblastí těla, které pomohou tělu jednat. Úzkost zvýší množství průtoku krve, který vstupuje a vystupuje ze srdce, když se tělo připravuje na reakci na let nebo na boj. Toto uvolnění adrenalinu může také způsobit palpitace srdce a zvýšené dýchání.
Symptomy
Jedinci, kteří si stěžují na těžkou hruď nebo zažívají úzkostný záchvat, obvykle popisují svou bolest jako ostrý pocit nebo zatížení nebo tlak přímo nad srdcem. Silný pocit na hrudi může být doprovázen bolestí na krku, ramenou nebo zádech. Pocení, rozmazané vidění, zvonění v uších nebo závratě s pocity paniky nebo zmatenosti jsou také možnými příznaky.
Léčba
Hluboké dýchání nebo soustředění koncentrace jinde může pomoci při zmírnění pocitu hrudníku. Použití vizualizační techniky vám může pomoci. Vizualizace využívá mentální obrazy, které pomáhají zmírnit fyzickou nouzi. Kognitivní behaviorální terapie s terapeutem pomůže identifikovat chování, které mohou vyvolat úzkost a pocit hrudníku. Osobní psychoterapie je také známa, aby pomohla zlepšit vztahy a sociální aspekty života jednotlivce. Léčba spojená s léky, jako jsou antidepresiva, se také používá k léčbě úzkostných poruch.
Upozornění na jinou diagnózu
Pokud máte podezření nebo se obáváte, že těžká bolest na hrudi není spojená s úzkostí, požádejte o radu svého lékaře. Bolest na hrudi může být příznakem mnoha zdravotních potíží. Jiné příčiny bolesti na hrudi mohou zahrnovat diabetes, kouření, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, zneužívání drog, plicní embolie, angina, žaludeční vředy, pneumonie nebo těžký kašel.
