Oteklé nohy a nevolnost jsou známými příznaky těhotenství, ale i chronický upchatý nos by vás mohl obtěžovat, zvláště v posledním trimestru. Tento stav, známý jako rhinitida těhotenství, lze bezpečně léčit doma, ale konzultujte s vaším porodníkem předtím, než začnete zkoušet nový lék, bylinný prostředek nebo cvičení.
Rinitus těhotenství
Až 30 procent těhotných žen trpí extrémním nazálním přetížením, které často začíná ve druhém trimestru a později se zhoršuje. Pokud máte chronicky ucpaný nos bez chladu nebo alergií, můžete trpět rinitidou těhotenství. Symptomy se zpravidla uklidní krátce po porodu a mizí asi dva týdny po porodu.
Příčiny
Hormonální změny ve vašem těle během těhotenství mohou způsobit otoky sliznic, které obklopují nos, což zvyšuje množství sliznice, kterou vytváříte. Kongesce může být také způsobena otoky cév v nosu způsobené zvýšením krve v těle. Také dráždivé látky, jako je cigaretový kouř, alkohol, barvy a chemické výpary, mohou způsobit dopravní zácpy a je třeba se jim vyhnout bez ohledu na to, zda jste vyčerpaný nebo ne.
Opravné prostředky
Těhotenské cvičení, jako je chůze a jóga, mohou pomoci zmírnit přetížení nosu. Dočasně odstraňte příznaky dýcháním páry. Zůstaňte chvíli ve vodní vaně po sprchování, použijte odpařovač nebo zvlhčovač nebo mokrý ručník s horkou vodou, držte ji přes nos a dýchat. Při spánku a odpočinku používejte další podušky pod hlavou, které pomáhají vyčerpat dopravní zácpy. Cvičení může také pomoci, a tak se zvedněte a pohybujte se těhotenstvím bezpečnými cvičeními, jako je chůze, plavání a aerobik.
Naléhavé spreje a kapky mohou být také účinné, pokud váš lékař říká, že je to v pořádku. Buďte opatrní, protože používání příliš dlouhého sprejovodu může zhoršit přetížení. Nebo zkuste nosní zavlažování, které zahrnuje vyplachování nosní dírky teplou slanou vodou.
Kdy vidět doktora
Pokud je váš vyčerpaný nos doprovázen horečkou, zimnicí, kašlem, únavami, bolesti těla, bolestmi v krku, zvracením nebo průjmem, můžete mít chřipku a okamžitě by měl být viděn lékařem. Pokud je váš nos ucpaný, ale také rozcuchaný s vodnatou sliznicí, kýcháte a máte svědící oči, nos, krk nebo uši, mohou to být alergie. Zeptejte se svého lékaře na léčbu alergií na těhotenství. Jste citlivější na sinusové infekce během těhotenství, proto sdělte svému lékaři, pokud máte horečku, bolesti hlavy, zelené nebo žluté sliznice, bolesti nebo tlaky na obličej, bolesti horní čelisti nebo snížený pocit vůně.
