Pokud bojujete proti rakovině, nejzdravější možností je omezit příjem konvenčního cukru nebo náhražky cukru. To neznamená, že musíte také jíst jedovaté jídlo, protože některé přírodní sladidla jsou pro vás skutečně zdravé. Rafinované cukry nebo přebytek jistých nerafinovaných cukrů mohou oxidovat vaše tělo, což není dobré, pokud se léčíte rakovinou, takže jestliže ji musíte jíst, použijte ho mírně.
Stevia
Stevia je náhražka cukru pocházející ze sladké chuti. Stevia je vlastně známá antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají prevenci a boji proti rakovině. Způsob, jakým je odvozen, určuje, jak je to zdravé a přirozené. Některé značky značky Stevia jsou vyrobeny pomocí jednoduché metody na bázi vody na extrakci sladkostí z bylin, zatímco jiné značky jako Truvia a PureVia jsou chemicky extrahovány a obsahují rebaudiosid A nebo "reb-A". Dr. Oz Show vám doporučuje vyhnout se jakýchkoli chemických složek pro optimální zdraví, takže můžete chtít koupit přirozeně odvozené stevia značky, které jsou k dispozici na většině obchodů se zdravou výživou a on-line.
Datum cukru
Zdravá jídla prodávají cukr v oblasti pečení. Datum zpracování cukru je minimální a považuje se za nerafinovaný cukr. Obsahuje živiny z dat a je doplněk aroma hnědého cukru. Můžete použít čisté data pro přidání vlhkosti a textury, stejně jako sladkosti na pečené nebo surové sladké lahůdky. Snažte se jíst co nejvíce surovin, abyste získali maximální množství antioxidantů a vitamínů, které nabízí, abyste maximalizovali imunitní systém a zdraví.
Blackstrap melasa
Použijte melasa černé barvy jako sladidlo, protože obsahuje různé živiny, jako je draslík, železo, vápník, hořčík a vitamin B6. Tyto živiny pomáhají s krevními buňkami a mohou vést k přínosům pro zdraví. Některé hlášené léčebné prostředky zahrnují rakovinové nádory, fibroidní nádory, anémii, zácpu, edém, palpitace srdce, artritickou bolest, bolesti kloubů, akné a úzkost. Tyto přínosy pro zdraví nemusí být doposud podporovány vědeckým výzkumem. Melasa Blackstrap může pomoci v anémii související s rakovinou, protože je výborným zdrojem železa, tvrdí National Institutes of Health.
