Malé, jasně žluté citrusové plody, známé jako citron nebo botanicky jako citrusový limon, jsou dobré pro víc než pouhá limonáda. S kyselinou citrónovou, vitamínem C, vápníkem a fosforem může být citrón silným léčivým prostředkem. Jeho adstringentní, kardinální a protizánětlivé vlastnosti činí citronovou šťávu potenciálně užitečnou jako přirozené řešení pro ledvinové kameny, zácpa, poruchy trávení, ústní a zubní problémy, problémy s krkem a dokonce i při hubnutí.
Zácpa / porucha trávení
Pití citrónové šťávy může pomoci vyléčit gastrointestinální problémy, jako je porucha trávení, pálení žáhy a zácpa. Citronová šťáva má schopnost stimulovat tok slin a zvyšovat žaludeční šťávy, což umožňuje účinnější trávení a lepší pohyblivost střev. Podle webové stránky Organic Facts může přidání několika kapek citrónové šťávy do vody nebo potravy pomoci při trávení a vyčištění systému. Doporučuje také best-home-remedies.com, že citronová šťáva může zničit střevní červy a eliminovat plyny, které se tvoří v zažívacím traktu, které způsobují břišní nepohodlí, což vede k zácpě a dyspepsii.
Ledvinové kameny
Citronová šťáva může působit jako preventivní léčba ledvin a léčby. Podle studie publikované v časopise Journal of Urology ze září 1996 je citronová šťáva levnou a životaschopnou alternativou k doplňování citrátů, což je běžná léčba nefrolitiázy nebo ledvinových kamenů. Během této studie výzkumníci z Kalifornské univerzity skutečně ukázali, že použitím citronové šťávy a vody zvyšují hladiny citrátu v moči bez změny objemu moči přesně jako dražší doplněk citrátů. Studie ukázala, že roztok citrónové vody byl více tolerován a účastníci zůstávali lépe v souladu s léčbou. V další studii, která vyšla v říjnovém čísle "BMC urologie", vědci dokázali, že citronová šťáva bránila nahromadění krystalů oxalátu vápníku v ledvinách. Během této studie dostali všichni jedinci vodní roztok obsahující ethylenglykol a chlorid amonný. Polovina skupiny dostala také další vodní roztok připravený z 100, 75 nebo 50 procent čisté citronové šťávy. Výsledky byly úžasné a nevykazovaly žádné obličejové kameny ani usazeniny u těch subjektů, kterým bylo podáno 100 nebo 75 procent roztoků citronové šťávy.
Péče o zuby
Vzhledem k protizánětlivým vlastnostem citronové šťávy a vysokému obsahu vitaminu C může být účinná při léčbě ústních a zubních problémů, jako je zánět dásní, bolesti zubů, krvácení z dásní a halitóza nebo špatný dech. Podle webové stránky Zdravá šťáva, čerstvá citronová šťáva masírovaná do dásní a kolem zubu může zmírnit bolesti zubů a zastavit krvácení z dásní spojené s podrážděním dásní. Přidáním kapky citrónové šťávy do zubní pasty nebo do vody, kterou vyplácíte úst, může také zabít bakterie, která způsobuje špatný dech a zanechává ústa čistou a čerstvou. Zdá se také, že citronová šťáva může léčit ústní drozd. Studie ukázala, že citronová šťáva má antifungální vlastnosti a byla účinná a nenákladná léčba kandidózy u pacientů s HIV / AIDS. (viz odkazy 3, 5 a 6)
Kůže
Citronová šťáva s antiseptickými a adstringentními vlastnostmi může být použita jako přírodní topické roztoky a domácí lék na různé kožní stavy včetně spálenin, záře, jizev a akné. Podle Organických faktů může citrónová šťáva přímo do pokožky zvlhčit a zmenšit vzhled jemných čar a vrásek a vyčistit poškozenou pokožku, tahat nečistoty z ucpaných pórů, které způsobují akné, cysty, bělokule a černou kůži. Použití řezaného citronu na jizvy, popáleniny a suchou kůži také ukázaly terapeutické výsledky. Kvůli kyselině citrónové a vitamínu C pomůže citronová šťáva vyblednout jizvy, zmírnit zánět hoření a zvlhčit a změkčit suchou, šupinatou pokožku. (viz odkazy 1, 3 a 6)
