Když máte onemocněný bolavý krk, jednoduchý účinek polykání může být nesnesitelný. Ať už trpíte střemhlavým krkem nebo obyčejným nachlazením, můžete uklidnit krk a uzdravit léčebný čas tím, že pijete hodně tekutin, jako je horká polévka. Poraďte se svým lékařem předtím, než provedete jakékoli změny ve vaší stravě nebo se pokoušíte sami léčit bolest v krku.
Význam
Bolest v krku může mít celou řadu příčin, včetně bakterií jako hrdlo strep, napínal hlasivky by řvát nebo mluvit, nebo virem, jako je nachlazení nebo chřipka. Bez ohledu na to, co způsobilo vaše bolest v krku, můžete uklidnit bolest, kongesce řídnout v zadní části krku se zabránilo dehydrataci a navlhčete hlasivky pití polévku. Ať už vaříte polévku od nuly nebo jíte z plechovky, může vám horký vývar pomoci, abyste se cítili lépe, dokud se zotavíte.
Typy
Ačkoli některé polévky mohou být přínosem pro bolest v krku, ne všechny polévky jsou vytvořeny stejně. Polévky vyrobené z kuřecího, hovězího nebo zeleninového vývaru mohou být na krku nejsnadnější. Polévky na bázi rajčat jsou kyselé a mohou příliš dráždit váš krk. Polévky na bázi krému obsahují mléčné výrobky, které zvýší produkci sliznice a způsobí, že zadní část hrdla je silná, což může způsobit kašel a dráždění hrdla ještě více. Navíc, kořeněné polévky mohou dráždit krk, ne uklidnit. Polévky obsahující česnek mohou pomoci urychlit proces hojení - česnek je přirozené antibiotikum, které má protizánětlivé vlastnosti.
Pokyny
Pokud se cítíte špatně, ale nemáte žádnou polévku na ruce, připravte si vlastní rychlou domácí polévku s předměty z vaší spížky. Smažte hřebíček z česneku a přidejte ho do hrnce plného nízkodrasného kuřecího vývaru. Přidejte vařené cestovní těstoviny, nakrájené mrkve a nakrájený celer, pak vařte, dokud jsou vegetariáni měkké. Jezte jídlo s kousky toasty a velkou sklenicí vody.
Úvahy
Mléko, alkoholické nápoje, pomerančový džus a rajčatová šťáva mohou dráždit krk. Většina ostatních nápojů zvlhčí hlasové záhyby a zabraňuje dehydrataci. Pokud horká polévka dráždí váš krk, přepněte na vlažnou nebo studenou tekutinu, jako je čistá voda nebo zředěná ovocná šťáva. Ve vzácných případech může bolet v krku znamenat vážný zdravotní stav. Pokud příznaky přetrvávají déle než několik dní, vyhledejte svého lékaře.
