Lidé všech věkových kategorií a schopností potřebují zábavu a rozmanitost ve své době. Aktivity pro starší, imobilní pacienty mohou podnítit účast, poskytovat zábavu a podporovat duševní a fyzickou stimulaci. Skupinové aktivity také zabraňují osamělosti a pocit izolace. Naplánujte směs indoor a outdoorových aktivit, abyste maximalizovali zábavu a minimalizovali nudu.
Stolní hry
Mnoho starších, imobilních pacientů si může zahrát stolní hry. Bingo, šachy, dámy a další hry poskytují socializaci, zábavu a stimulaci. Určete nastavený čas pro hry nebo pravidelnou herní noc. Rozvíjejte soutěž mezi pacienty tím, že udělíte ceny prvnímu a druhému vítězi. Nebo hrát hry v uvolněnějším stylu, v závislosti na tom, co pacienti preferují.
Clay Making
Vytváření jílů nebo práce s modelovou hlinkou spojuje hmatový zážitek s ručním cvičením a šanci pro pacienty, aby se kreativně vyjádřili. Hnětení hlíny podporuje mobilitu rukou. Koupit nějakou modelovací hlínu v různých barvách. Položte jílu na pevný povrch v dosahu staršího pacienta. Nechť pacienti dělají co chtějí. Nenastavujte žádná pravidla. Povolte, aby činnost byla volně plynoucí snahou, která stimuluje kreativitu. K dispozici je hlína v místnosti komunity, aby se pacienti mohli účastnit ve svém pohodlí. Nebo v rámci programu aktivit využijte třídy a výrobu olova.
Stolní cvičení
Fyzická aktivita hraje důležitou roli ve zdraví každého, včetně starších, nehybných obyvatel, podle Národního institutu pro stárnutí. Cvičení může pomoci lidem, kteří mají problémy s chůzí. Nezapomeňte začít pomalu. Postupně můžete zvýšit úroveň času a intenzity. Pacienti začali dělat cvičení na židli ke zvýšení krevního oběhu, udržovat klouby mastné a pružné, stabilizovat jejich trny, zlepšit jejich držení těla a posílit a protáhnout svaly těla. Cvičení lze provádět buď individuálně nebo skupinově. U skupinových kurzů si najme instruktora nebo použijte cvičení. Individuálně může pacient provádět cvičení v soukromí svého pokoje nebo osobním dohledem.
Videohry
Jednotlivci všech fyzických podmínek a věku mohou hrát videohry. Hry mohou stimulovat fungování mozku a zároveň zlepšovat motorické dovednosti. Paměťové, logické a slovní hry mohou intelektuálně zpochybňovat imobilní starší pacienty. Hry staré, jako je Scrabble, Battleship, blackjack nebo jiné kartové hry. K dispozici jsou bezplatné online videohry nebo nákup počítačového softwaru a jeho stažení pro snadný přístup. Začněte s počáteční úrovní her a zvýšíte obtížnost, jak zvyšuje dovednost.
