Krevní tlak je měřítkem síly, kterou vaše krve působí na vaše tepny, jak protéká. Řada věcí může způsobit náhlý vzestup krevního tlaku - a když se krevní tlak opakovaně zvyšuje, také zvyšujete riziko vývoje chronické hypertenze, která může vést k vytvrzení arterií, srdečních chorob a mrtvice.
Stres a úzkost
Pokud pocítíte intenzivní, náhlý výskyt stresu nebo úzkosti, může dojít k náhlému zvýšení krevního tlaku. Podle zprávy Americké Iatrogenní asociace má až 25 procent lidí zvýšené hodnoty v konkrétním kontextu, kdy se jejich krevní tlak kontroluje u lékařské ordinace nebo pohotovosti. To je důsledek strachu a úzkosti spojené se situací a je označován jako "bílý srdeční hypertenze". Národní instituty zdraví konstatují, že stres zvyšuje krevní tlak tím, že způsobuje uvolnění hormonů, které způsobují zúžení cév. Fyzická bolest je také stres, který může způsobit náhlé zvýšení krevního tlaku.
Drogy
Několik léků může způsobit zvýšení krevního tlaku. Některé z nich, jako jsou antikoncepční pilulky, jsou užívány pravidelně a mohou vést k chronicky vysoké hypertenzi. Některé léky, které se používají jenom příležitostně, mohou způsobit náhlé zvýšení krevního tlaku. Například nesteroidní protizánětlivé léky, jako je aspirin a ibuprofen (Advil, Motrin), mohou zvýšit váš krevní tlak. Online lékařská knihovna Merck Manual uvádí také další léky, jako je kokain, který může náhle zvýšit krevní tlak. Pokud máte pochybnosti, jako váš lékař, zda nějaké léky, které užíváte, by mohly ovlivnit váš krevní tlak.
Spotřeba soli
Při konzumaci slaných potravin nebo nápojů může dojít k náhlému zvýšení krevního tlaku, protože sodík vede k tomu, že tělo udržuje více tekutiny. Toto zvýšení krevního tlaku obvykle trvá krátkou dobu. Výzkum hlášený v časopise Science Daily v listopadu 2000 poznamenal, že těžké jídlo uvolňuje hormony do krevního oběhu, které mohou zvýšit krevní tlak a srdeční frekvenci.
Kouření
Když kouříte, vdechujete nikotin, což má okamžitý vliv na váš krevní tlak. Nikotin způsobuje změny ve správné funkci krevních cév a vyvolává zánět v oběhovém systému, který přispívá k vytvrzování tepen a vysokému krevnímu tlaku. Tyto změny se objevují po kouření pouze jedné cigarety, podle zprávy z roku 2007 v "American Journal of Hypertension".
