Costco jablečný koláč je vysokokalorické ošetření, které byste měli ušetřit při zvláštních příležitostech, pokud se snažíte sledovat váhu. Přidejte malý kousek a vyhněte se zmrzlině nebo šlehačce, abyste ušetřili kalorie.
Množství
Žádná publikovaná informace neobsahuje obsah kalorií pro jablkový koláč Costco, ale průměrný plátek jablečného koláče má 280 kalorií, podle internetové stránky Nutrient Facts. Kousek se rovná 1/6 8-palcového koláče.
Výživa
Kousek jablečného koláče má 15 g tuku, z toho 4 g je nasycený, podle místa Nutrient Facts. Obsahuje 40 g sacharidů, 2 g bílkovin a 2 g vlákniny. Má 310 mg sodíku.
Zdraví
Jablečný koláč má vysoký obsah tuku a cukru. Plátek má 20% doporučené denní hodnoty nasycených tuků, což může podle MayoClinic.com zvýšit vaše riziko onemocnění srdce. Přebytek cukru ve vaší stravě může vést ke zvýšení hmotnosti, zubnímu kazu, špatné výživě a zvýšeným hladinám triglyceridů, které zvyšují riziko srdečních onemocnění.
