Přehled
Nedostatek konvergence nastane, když dítě nedokáže udržet obě oči společně pracující v nejbližší vzdálenosti. Děti s konvergenční nedostatečností obvykle mají jedno oko otočené směrem ven, zatímco se snaží zaměřit na slovo nebo objekt blíže než určitá vzdálenost. Příznaky konvergence nedostatečnosti zahrnují dvojité vidění, bolest hlavy při čtení, škádlení, problémy se soustředěním na téměř práci a rozmazané vidění během delší doby čtení nebo při únavě. Děti, u kterých je podezření, že mají nedostatečnou konvergenci, by měly vyšetřit oční lékař, aby zjistili, zda je nutná další léčba. Praxe konvergence prostřednictvím cvičení může často zacházet s nedostatečností konvergence, říká Americká asociace pro dětskou oftalmologii a strabismus.
Stringové cvičení
Toto cvičení vyžaduje 15 stop dlouhý kus řetězce a tři tlačítka. Řazení řetězu na knoflíku a třemi knoflíky na něj, aby ležely 6 palců, 18 palců a 4 stop od untied konce řetězce. Nechte dítě držet konec struny těsně proti špičce nosu a podívat se na nejbližší knoflíkovou dírku. Pokud oči dítěte správně pracují, měla by vidět dvě řetězce, které se překrývají vpravo od otevření prvního tlačítka. Když dítě vidí řetězce, které se kříží u knoflíkové dírky, měla by si udržet oči zaostřené tam na 10 počtů. Pak by měla dokončit stejný proces pro další dvě tlačítka a opakovat celý cyklus pětkrát.
Pencil-Push-Ups
Dítě se soustřeďuje na jedno z malých písmen na straně tužky a přibližuje ji k nosu. Měla by přestat postupovat po tom, jak začne pociťovat dvojité vidění. Tužky by se měly provádět denně po dobu 15 minut, nejméně pět dní v týdnu. Během jednoho zasedání by měla očekávat, že cvičení bude opakovat nejméně 100krát. AdvanceMed Hanford Occupational Health Services navrhuje přidání dalšího kroku: Představte si, že před ní je tic-tac-toe palubní deska, a pak přinést tužku z každé krabice pouze pomocí očí.
Cvičení s ohniskovou flexibilitou
Nechte dítě držet ukazováček těsně u špičky nosu a upírat její pohled na špičku prstu. Dále, když se podíváte na špičku prstu, přemístěte ji pryč od ruky, dokud její ruka není zcela vytažena, a pak ji přiveďte zpět do nosu. Toto cvičení opakujte 20krát. Toto cvičení může být užitečné zlepšením pružnosti očních krystalických čoček. Oči musí přesunout své zaměření z blízké do daleko snadno, aby vidění bylo jasné. Nepružná krystalická čočka může vést k deformaci očí a ovlivnit schopnost očí zaostřit.
