Probiotika jsou přátelské bakterie, které se nacházejí v potravinách, jako je jogurt a doplňky stravy a jsou důležité pro dobré zdraví. Nedávný výzkum ukázal, že probiotika je důležitá u diabetiků typu 1 a 2. Doufáme, že používání probiotik ke změně typu bakterií ve střevě může zabránit cukrovce typu 1 a že probiotika může být jednou součástí strategie léčby diabetiků typu 2.
Probiotika Základy
Probiotika jsou živé, aktivní bakterie, které jsou také označovány jako kultury. Ve vašem trávicím traktu je vrstva zdravých bakterií. Střevní nebo střevní flóra jsou zdravé bakterie, které přispívají k zdraví tlustého střeva a zdraví celého vašeho těla, říká AskDrSears.com. Dva nejběžnější kmeny zahrnují Lactobacillus a Bifidobacterium. Probiotika podporují zdravé trávení tím, že vaše trávicí trakt je kyselější prostředí, a tím odrazuje škodlivé bakterie, které způsobují žaludeční potíže.
Diabetes 1. typu
Probiotika mají významné uplatnění jak u diabetu typu 1 tak iu 2. typu. Vědci z University of Florida hlásili v květnu 2011, že probiotika mohou zabránit nebo zpozdit nástup diabetu 1. typu. Vaše střevo je největším imunitním systémem vašeho těla a užívání probiotik je způsob, jak bojovat proti nemocem a autoimunitním chorobám, jako je diabetes 1. typu.
Diabetes typu 2
Četná flóra u diabetiků typu 2 se může lišit od lidí bez cukrovky. Tak říkají autoři zprávy publikované v únoru 2010 "PLoS One", kteří naznačují, že existuje vazba mezi metabolickými onemocněními a složením bakteriální populace ve střevech. Kromě toho zpráva uvádí, že bilance některých bakterií je vysoce závislá na hladině cukru v krvi. Navrhují, aby bakterie střeva byly zahrnuty do strategií kontroly diabetu.
Probiotické potraviny
Probiotika mohou pomáhat předcházet a léčit kvasinkové infekce, což je běžný problém u diabetu způsobený vysokou hladinou cukru v krvi. Podle amerického rodinného lékaře mohou probiotika pomáhat zvrátit některé vedlejší účinky antibiotik, které zahrnují ničení zdravých bakterií. Nejčastějším způsobem, jak dostat probiotika, je jíst. Mléčné výrobky, zejména jogurt, jsou nejčastějšími zdroji přidaných probiotik. Zkontrolujte štítek pro aktivní živé kultury. Miso, tempeh a některé sójové nápoje také poskytují probiotika.
Pozor
Pokud jste diabetik a zvažujete probiotika, je důležité vyhnout se doplňkům, které tvrdí, že léky na vyléčení nemoci. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu varuje, že probiotika nebyla důkladně studována u některých populací, jako jsou děti, starší lidé a lidé s poruchami imunitního systému. Poraďte se s lékařem o bezpečnosti, výhodách a potenciálních problémech spojených s podáním probiotik.
